Công thức detox từ rau củ giúp dọn "mỡ thừa" sau Tết
(Giúp bạn) - Trong những phương pháp giảm cân thì detox được xem là một phương pháp làm đẹp, giảm cân khoa học giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố chỉ với nước và các loại trái cây để thúc đẩy quá trình đào thải chất độc. Đây là cách giúp loại bỏ các tạp chất, mỡ thừa và nước dư thừa trong cơ thể giúp bạn không chỉ làm đẹp hiệu quả, đẩy lùi những bệnh nguy hiểm mà còn giảm cân an toàn. Detox từ rau củ với nguyên liệu dễ kiếm như quả táo, dưa chuột, chanh, rau chân vịt... giúp bạn thu dọn "mở thừa" cực kỳ nhanh chóng sau Tết.
Đây là thức uống tuyệt vời này là một phương pháp thay thế cho thuốc tylenol - một loại thuốc bạn thường được bác sĩ kê để làm giảm đau đầu ngay lập tức. Loại thuốc này rất giàu canxi, magie, khoáng chất có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh nhức đầu. Mặt khác, thức uống này sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào trong máu khiến các triệu chứng đau đầu thuyên giảm rõ rệt.
Nguyên liệu:
– 1 trái chanh.
– 1 trái dưa leo.
– 2 quả táo.
– 3 đến 4 chén rau bina (cải bó xôi hay rau chân vịt).
– 1 miếng gừng chừng 5 cm.
– 1 chén mùi tây.
– 5 nhánh cần tây.
Công thức detox từ nguyên liệu rau củ dễ tìm
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu và nhớ loại bỏ vỏ của các loại củ quả.
Bước 2: Cho toàn bộ rau củ quả vào máy xay nhuyễn, hỗn hợp thu được, lọc xác chắt lấy nước uống.
Đây được xem là công thức "dọn mỡ" thừa sau Tết hiệu quả
Bạn nên uống ngay sau khi thực hiện. Vì trộn lẫn các loại rau củ và trái cây nên nó có mùi hơi hắc và khó tiêu thụ. Tuy nhiên nếu bạn muốn đẩy lùi chứng bệnh này ngay lập tức bằng phương pháp tự nhiên nhất thì loại nước này sẽ khiến bạn thật sự ngạc nhiên.
Ngoài ra, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng vô cùng quan trọng để ngăn chặn chứng đau đầu của bạn. Bạn cần lưu ý những điều sau để kết hợp cùng phương pháp giảm cân bằng loại nước detox.
