Đơn giản với măng tây nướng

10:15 15/02/2014

(Giúp bạn)Măng tây nướng rất dễ làm mà vô cùng bổ dưỡng đấy chị em nhé!

Nguyên liệu:

- 450g măng tây

- 2 muỗng canh dầu ô liu

- ½ muỗng canh muối

- ½ muỗng canh hạt tiêu xay

don-gian-voi-mang-tay-nuong-1

don-gian-voi-mang-tay-nuong-2

Cách làm:

  • 1

    Măng tây đem cắt bỏ gốc, dùng dao bào (hoặc gọt) 1/3 cọng măng tính từ gốc trở lên, phần đầu  rất non,chừa lại không gọt.

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-3

  • 2

    Làm nóng lò nướng đến nhiệt độ 400oF. Măng tây rửa sạch, thấm khô. Đặt măng vào một khay nướng, trộn đều với dầu ô liu, muối và hạt tiêu.

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-4

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-5

  • 3

    Khi lò nướng nóng, đặt măng lên chỉ và nướng khoảng 3 phút sau đó lật măng. Nướng thêm 3 phút hoặc lâu hơn khi măng có dấu hiệu phồng rộp lên.

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-6

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-7

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-8

  • 4

    Sau đó cho măng tây nướng ra khỏi lò, và thưởng thức nhé!

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-9

    don-gian-voi-mang-tay-nuong-10

    Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món măng tây nướng nhé!

Comments