Mẹ nội trợ không nên để dưa hấu ướp lạnh quá lâu

Ăn dưa hấu ướp lạnh quá lâu không có lợi đối với sức khỏe cơ thể. Vì dưa hấu sau khi bổ ra ướp lạnh, bề mặt miếng dưa sẽ hình thành một lớp màng mỏng không khí trực tiếp thấm vào miếng dưa, làm cho miếng dưa rất lạnh. Ăn loại dưa như vậy sẽ làm tê thần kinh vị giác và thần kinh chung quanh răng, tuyến nước bọt bị ức chế nên khó thấy vị ngọt của dưa, ăn dưa quá lạnh còn lảm tổn thương tì vị, dẫn đến viêm họng, thậm chí chán ăn, đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy.

Bởi vậy, dưa hấu không nên ướp lạnh quá lâu. Những điều cần tránh khi ăn dưa hấu :

1. Không nên ăn quá nhiều

Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng nó là thực phẩm tính hàn, vì vậy không nên ăn quá nhiều. Nếu không nó sẽ gây ra tiêu chảy, căng bụng, chán ăn… 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch dạ dày, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.

2. Dễ chuyển đổi thành chất béo

Mặc dù dưa hấu là một trái cây tốt cho da nhưng do có hàm lượng đường rất cao, dễ chuyển đổi thành chất béo nên với những bạn gái đang có ý định giảm cân cần cân nhắc khi lựa chọn trái cây này.

3. Không ăn dưa hấu khi cơ thể đang bị lạnh

Khi cơ thể đang bị nhiễm lạnh, dù là cảm lạnh hay nguyên nhân nào đi chăng nữa cũng không nên ăn dưa hấu. Nếu không thực phẩm tính hàn sẽ làm nặng thêm các triệu chứng nhiễm lạnh. Khi lạnh tăng sẽ làm cơ thể sốt cao, khát nước, đau họng, nước tiểu đậm màu… Theo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe, bất luận trong mùa đông giá rét hay trong mùa hè oi bức, giai đoạn đầu của cảm cúm đều là giai đoạn biểu hiện nên mức độ bệnh vẫn chưa quá nghiêm trọng, có thể lợi dụng điều đó để điều trị kịp thời ngay từ lúc bệnh mới phát sinh. Bởi nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng và khó có thể điều trị triệt để thậm chí để lại những di chứng xấu.