10+ thói quen tưởng vô hại nhưng lại tàn phá nhan sắc chị em (T2)

Ôm mối hận thù trong lòng là thói quen tàn phá nhan sắc chị em:

Ôm mối hận thù trong lòng là thói quen tàn phá nhan sắc chị em

Một nghiên cứu đăng trên tờ Journal of Behavioral Medicine năm 2005 cho thấy mối liên kết giữa lòng vị tha và sức khỏe thể chất nói chung. Có câu “tướng do tâm sinh”, nếu bạn cứ mãi ôm giữ mối hận thù trong lòng, bạn sẽ ‘đắp’ thêm rất nhiều nếp nhăn khó chịu lên gương mặt mình. Nghiêm trọng hơn, hoóc môn cortisol tăng lên do sự mất cân bằng cảm xúc còn khiến bạn bị tăng cân, tăng lượng đường trong máu và gia tăng nguy cơ tiểu đường.

Thói quen hay sờ tay lên mặt làm tàn phá nhan sắc chị em:

Thói quen hay sờ tay lên mặt làm tàn phá nhan sắc chị em

Thói quen đưa tay chạm lên mặt là một thói quen cực xấu cần từ bỏ ngay. Bởi bàn tay chúng ta là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn. Việc đưa tay sờ lên mặt “vô tội vạ” sẽ khiến những vi khuẩn này xâm nhập vào da, đồng thời bụi bẩn từ tay cũng được dịp ‘xâm chiếm’ làn da mặt gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh. Hãy tránh xa nguyên nhân làm da lão hóa sớm này đi nhé.

Lạm dụng mỹ phẩm làm cho nhan sắc phai tàn:

Lạm dụng mỹ phẩm làm cho nhan sắc phai tàn

Hậu quả của trang điểm quá thường xuyên là gây dị ứng, sưng tấy và bào mòn làn da khiến da yếu và dễ tổn thương. Phấn cũng chặn bít các lỗ chân lông làm làn da khó thở. Vậy nên hãy là một quý cô sáng suốt, sử dụng mỹ phẩm một cách có chừng mực thôi.

Mang "cả thế giới" trong túi xách là thói quen xấu cần bỏ ngay:

Mang "cả thế giới" trong túi xách là thói quen xấu cần bỏ ngay

Nếu trong túi xách của bạn không thiếu thứ gì, kể cả ô, dụng cụ y tế, sạc dự phòng, 1 cuốn sách dày… thì xương khớp của bạn chắc chắn sẽ phải gánh chịu khối trọng lượng nặng nề này. Do đó, đừng quên đổi tay hoặc đổi vai khi xách túi, và tốt nhất là không nên mang theo quá nhiều đồ như vậy.

Thoa quá nhiều kem dưỡng là thói quen tưởng chừng vô hại:

Thoa quá nhiều kem dưỡng là thói quen tưởng chừng vô hại

Làn da sẽ bị "ngạt thở" nếu bị thoa một lớp kem dày (kể cả bạn đang dùng loại kem dưỡng tốt nhất), dẫn đến da mặt bị sưng và xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Nếu bạn lỡ tay bôi quá nhiều, hãy dùng khăn giấy lau bớt kem thừa trên mặt nhé.

Chạy bộ quá nhiều sẽ âm thầm tàn phá nhan sắc:

Chạy bộ quá nhiều sẽ âm thầm tàn phá nhan sắc

Các bác sỹ cho rằng chạy bộ quá nhiều và quá thường xuyên có thể làm tăng tốc lão hóa da. Vậy nên bạn nữ cần nhớ vận động quá mức cũng không hẳn là tốt đâu.

Uống quá nhiều nước ép trái cây là thói quen không tốt đến nhan sắc chị em:

Uống quá nhiều nước ép trái cây là thói quen không tốt đến nhan sắc chị em

Nước ép chứa nhiều fructose, các phân tử đường fructose sẽ theo máu đi đến tất cả các tế bào trong cơ thể, kéo theo chất béo và protein. Khi đường kéo theo collagen, nó sẽ tạo ra phản ứng glycation khiến da bị nhăn nheo. Do đó, bạn nên thay thế nước ép hoa quả bằng nước ép rau. Rau xanh rất giàu chất chống oxi hóa và kẽm giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn có thể tránh xa được những tác nhân làm làn da bạn không được căng mịn, mái tóc bạn không còn suôn sẻ,... mà bạn vẫn thường nuông chiều nó. Những kiến thức làm đẹp trên đây sẽ mang đến cho các chị em sự tươi trẻ và yêu đời hơn trong cuộc sống này.