Cách làm đẹp cho buổi tối hoàn hảo nhất

1. Bôi kem đánh răng vào mụn trước khi ngủ

Lấy một lượng kem đánh răng thoa đều và thật mỏng lên những nốt mụn. Giữ kem trên da khoảng 1 giờ đồng hồ rồi rửa lại với nước sạch. Hoặc có thể giữ qua đêm để có tác dụng tốt nhất.

2. Ăn chuối giảm cân 

Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ. Chính vì vậy, việc ăn chuối vào buổi tối là cách giảm cân thần kỳ mà bạn không cần tập thể dục đấy.

Chuối là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ chứa từ 80 - 100kcal nên từ lâu, chuối đã được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày. 

Nếu bạn đã lỡ ăn quá nhiều thức ăn giàu tinh bột và chất béo vào bữa tối, cách tốt nhất là bạn nên ăn thêm một quả chuối sau đó.

3. Đắp mặt nạ bơ

Bạn cần 2 quả bơ, một ly nước cam, một thìa mật ong, một vài giọt tinh dầu Chamomile.

Với bơ bạn cạo ruột, nghiền nát cho vào một cái bát, đổ tất cả các hỗn hợp gồm nước cam, mật ong và tinh dầu vào và khuấy đều.

Nếu cảm thấy hỗn hợp quá đặc sệt thì bạn có thể thêm vào một chút ít nước cam vào.

Trước khi bôi lên mặt bạn nên rửa mặt thật sạch sẽ, dùng tay nhẹ nhàng xoa đều khắp da mặt, để tự khô trong 10 phút. Sau đó, rửa lại sạch bằng nước lạnh.

4. Ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng 

Một giấc ngủ đủ có thể cải thiện da mặt bạn một cách đáng kể. Ngủ đủ sẽ làm giảm quầng thâm ở mắt, vì thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu của cơ thể, làm đọng máu ở phần mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm cho da bạn bị nhợt nhạt và khiến bạn trông có vẻ mệt mỏi.

5. Không để đèn quá sáng

Tốt nhất là không để đèn khi ngủ, vì da cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích. Để có được làn da tốt và xinh đẹp hơn mỗi ngày đừng quên tắt đèn trước khi đi ngủ nhé.

6. Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ nghiêng hay nằm úp sẽ gây ra những nếp nhăn trên mặt và chúng sẽ không mất đi khi bạn thức giấc. Ngủ nghiêng sẽ để lại nếp nhăn trên má và cằm, còn nằm úp sẽ khiến lông mày có nếp nhăn. Do đó, để không xuất hiện nếp nhăn, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.