Cách giúp bà bầu luôn vui khỏe đón Tết
(Giúp bạn)Thai nghén có thể ảnh hưởng đến niềm vui dịp lễ Tết của bạn.
- 1
Đánh bại mệt mỏi
Tuyệt đối bạn không nên thức khuya. Bởi vì thức khuya sẽ làm bạn kiệt sức vào ngày hôm sau. Ngoài ra, cũng không nên ôm đồm tiệc tùng liên miên. Hãy chọn lọc những bữa cỗ mà bạn có thể tham dự. Điều quan trọng là nên thường xuyên lắng nghe cơ thể mình. Nếu bạn bắt đầu thấy mệt, cần tìm cách nghỉ ngơi ngay.
- 2
Ứng phó với cơn nghén
Làm dịu cơn nghén (trong 3 tháng đầu tiên) là một thử thách nhưng không phải không thể thực hiện được. Nếu mùi thức ăn nào khiến bạn khó chịu thì hãy tránh xa chúng. Thông thường, trong dịp Tết những món ăn nhiều protein (như thịt, cá), đồ ngọt (như bánh kẹo, mứt Tết...) rất được ưa chuộng; nhưng bạn không được quên rau xanh, hoa quả tươi. Hãy cân bằng lượng rau quả với thịt cá để dạ dạy được dễ chịu, tránh cảm giác buồn nôn
- 3
Chuẩn bị trang phục
Nếu bạn quyết định dự tiệc, chúc Tết ở những đâu bạn nên chuẩn bị trang phục phù hợp. Dù cho bạn đang mang bầu, bạn hãy tự hào về cơ thể mình. Nếu bạn tự tin mình xinh đẹp thì bạn sẽ trở nên như thế.
Đừng giấu những đường cong của bạn qua lớp áo rộng thùng thình. Đường cong nơi bụng bầu dưới những chiếc áo váy bầu vừa vặn khiến bạn đẹp lên rất nhiều. Nguyên tắc chung là bạn nên chọn những dáng váy bầu cổ điển như váy dạng yếm khi trời lạnh và kể cả lúc trời ấm. Thêm vào đó là áo len bầu có cổ, áo sơmi hay áo thun.
