Hướng dẫn chế biến món ăn tốt cho thị lực thai nhi
(Giúp bạn)Mấy món ăn này mình được mẹ làm cho ăn từ khi biết mình có em bé. Nguyên liệu và cách chế biến rất đơn giản và có sẵn trong nhà, các bạn cùng thử nhé. Hôm nay, mình muốn chia sẻ cùng các bạn bầu bí để các bạn thưởng thức để bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh trong thời kỳ mang bầu, còn bé có đầy đủ canxi và có một thị lực tốt khi chào đời.
Cật lợn áp chảo
Nguyên liệu
- Cật lợn 300g
- Gừng 1 củ nhỏ
- Đường, mắm, bột nêm.
Cách chế biến:
- 1Cật lợn bóc màng, xẻ đôi (nhưng không đứt lìa), làm sạch phần màng trắng trong quả cật, khía nhẹ trên bề mặt quả cật.
- 2
Gừng thái chỉ
- 3
Nhồi gừng vào trong quả cật, ướp thêm mắm, đường, bột nêm
- 4
Đun nóng nồi, thả qủa cật vào cho cháy cạnh 2 mặt của cật, đổ nước ngập quả cật, đun nhỏ lửa đến khi gần cạn hết nước, chú ý vớt bọt, cho thêm ½ thìa đường đun cho cháy cạnh 1 lần nữa. Ăn nóng tốt nhất.
- 5
Tác dụng
Tốt cho thận của mẹ, giảm được nguy cơ phù nề trong thai kì
Gấc hấp đường
Nguyên liệu
- Gấc 3/4 bát ăn cơm
- Lượng đường tùy khẩu vị của mẹ
Cách chế biến:
- 1
Trộn gấc với đường, cho hấp cách thủy đến khi chín
- 2
Ăn nóng
- 3
Tác dụng
Bổ sung vitamin A, giúp hình thành thị lực cho bé
Từ khóa bài viết: Hướng dẫn chế biến món ăn tốt cho thị lực thai nhi, mang thai , bà bầu , thai nhi , món ăn , cật lợn áp chảo , cật lợn , gấc hấp đường , thị lực thai nhi
