Hướng dẫn điều các mẹ cần biết khi mang thai

Thiếu ánh nắng mặt trời trong thời kỳ mang thai

Quan điểm mới: ảnh hưởng xấu đến não của thai nhi, làm tăng xác suất xảy ra rối loạn tâm thần trong tương lai.

Phụ nữ mang thai ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ khiến thai nhi thiếu vitamin D trong giai đoạn phát triển sớm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển xương của thai nhi mà còn bất lợi tới bộ não của chúng. 

Để phòng tránh, khi mang thai hãy chú trọng đến việc tắm nắng, đặc biệt là phụ nữ mang thai vào mùa đông.

Hút thuốc trong thời kỳ mang thai

Quan điểm mới: Hút thuốc trong thời kỳ mang thai dễ làm cho thai nhi bị áp lực máu, dẫn đến tổn thương võng mạc.

Phụ nữ hút thuốc trong thời kỳ mang thai dễ gây ra những bất thường cho tuần hoàn máu của thai nhi, gây ra đa hồng cầu và tình trạng thiếu oxy mãn tính, cuối cùng dẫn đến tăng huyết áp sau sinh, trong khi đó huyết áp có thể là một động lực nguy hiểm cho các tổn thương võng mạc ở trẻ sơ sinh. Một cuộc khảo sát cho thấy phụ nữ mang thai hút thuốc dễ sinh ra trẻ sơ sinh bị hẹp động mạch võng mạc và xơ cứng tĩnh mạch giãn nở… hơn những thai phụ không hút thuốc.

Chế độ ăn uống giàu chất béo trong thời kỳ mang thai

Quan điểm mới: Chế độ ăn uống giàu chất béo dễ khiến cho thai nhi gặp bất thường chuyển hóa và tăng nguy cơ bệnh tim mạch trong tương lai.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng người mẹ trong thời kỳ mang thai thường xuyên có chế độ ăn giàu chất béo liên quan trực tiếp với sự xuất hiện bất thường của trao đổi chất bào thai và tim mạch. Do đó làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch cho chúng trong tương lai. Mặc dù những bậc cha mẹ chú ý cung cấp cho họ với một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng vô tình lại đặt trẻ vào nguy cơ cholesterol và huyết áp cao hơn những người khác ở tuổi trưởng thành.

Sơn móng tay trong thời kỳ mang thai

Quan điểm mới: dễ dàng cản trở androgen trong cơ thể để làm việc đúng chức năng, dẫn đến sảy thai hoặc gây quái thai.

Sơn móng tay và mỹ phẩm khác có chứa một hợp chất gọi là phthalate este. Hợp chất này được hấp thụ vào cơ thể sẽ cản trở hoạt động của androgen gây ra sảy thai, hoặc ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của bé, đặc biệt là các bé trai sinh ra có thể bị bất lực hoặc vô sinh ở tuổi trưởng thành.

Vì vậy, tốt nhất là không nên sơn móng tay trong thời kỳ mang thai để tránh những rủi ro không đáng có.

Thiếu acid folic

Quan điểm mới: Sự thiếu hụt acid folic có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính.

Bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính là một “đứa con riêng” của bệnh bạch cầu. Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là acid folic. Việc thiếu hụt acid folic trong thời kỳ mang thai không chỉ dễ gây ra các khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi, các nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng nó cũng dễ dàng làm tăng nguy cơ thai nhi bị bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính.

Tóm lại, thai phụ nên chú ý đến việc bổ sung axit folic và sắt trong thời kỳ mang thai. Sự phối hợp của hai chất này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ trẻ em bị bệnh bạch cầu lymphoblastic cấp tính.

Hệ miễn dịch của thai phụ quá nhạy cảm

Quan điểm mới: Hệ thống miễn dịch quá nhạy cảm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của phôi thai.

Mặc dù hệ thống miễn dịch của con người có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh xâm nhập bên ngoài, giúp loại bỏ các tế bào đột biến để làm cho cơ thể có được sức đề kháng. Tuy nhiên, nếu một người phụ nữ mang thai bị các bệnh mãn tính, đặc biệt là viêm nội mạc tử cung lại khiến cho chức năng miễn dịch của họ trở nên quá nhạy cảm. Khi đó nó sẽ đồng thời tấn công luôn cả phôi thai khiến phôi thai không thể tồn tại.

Để phòng ngừa, nếu có ý định mang thai, các bà mẹ cần tích cực điều trị các chứng bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch trước khi mang thai để bảo vệ sự phát triển bình thường của phôi.

Phụ nữ mang thai bị sâu răng, nha chu

Quan điểm mới: dễ lây nhiễm sang thai nhi dẫn đến bệnh tim bẩm sinh, cân nặng lúc sinh thấp hoặc sinh non.

Phụ nữ mang thai bị sâu răng và nha chu mức độ trung bình hoặc nặng, kháng thể của vi khuẩn trong miệng dễ dàng lưu thông vào máu qua nhau thai khiến bào thai bị nhiễm, dẫn đến bệnh tim bẩm sinh. Hơn nữa, phụ nữ mang thai có vấn đề nha khoa có nguy cơ sinh trẻ nhẹ cân cao gấp 6 – 8 lần phụ nữ bình thường.

Mang thai thiếu iốt

Quan điểm mới: dễ dàng để ảnh hưởng đến tổng hợp hormone tuyến giáp, dẫn đến chứng đần độn.

Phụ nữ mang thai thiếu iốt sẽ ảnh hưởng đến sự tổng hợp hormone tuyến giáp (có liên quan đến hoạt động của vỏ não phụ trách ngôn ngữ của thai nhi). Thính giác và trí thông minh không được đáp ứng đầy đủ gây ra chứng đần độn, biểu hiện ở sự tăng trưởng chậm, đầu to, vóc người thấp bé ở tuổi trưởng thành, thậm chí câm điếc, tâm thần rối loạn… trong khi đó hiện nay chưa có điều trị hiệu quả cho chứng đần độn.

Khi mang thai nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cân bằng, đặc biệt là phụ nữ mang thai ở các khu vực thiếu iốt cần chú ý hơn đến việc tiêu thụ thực phẩm giàu iốt. Tuân thủ điều này sẽ giúp cơ thể đáp ứng tốt nhu cầu tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

Mang thai thiếu hụt đồng

Quan điểm mới: có khả năng ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt của cơ thể thai nhi khiến chúng bị thiếu máu

Thiếu hụt đồng trong máu của phụ nữ mang thai có thể gây ra sự thiếu hụt đồng bào thai ảnh hưởng đến một số hoạt động enzyme và hấp thụ chất sắt trong quá trình trao đổi chất của thai nhi, từ đó dẫn đến hiện tượng thai nhi bị thiếu đồng. Vì vậy, khi mang thai không thể bỏ qua sự hấp thu đồng, phải chú ý để bổ sung đồng để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi.

Mang thai thiếu Mangan

Quan điểm mới: dễ dàng ảnh hưởng đến sự phát triển xương của thai nhi, nguy cơ dẫn đến biến dạng khớp.

Thiếu hụt Mangan trong thời kỳ mang thai dễ gây ra các bất thường của thai nhi, đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển xương, biến dạng khớp nghiêm trọng.

Mang thai thiếu sắt

Quan điểm mới: dễ cản trở sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, kết quả là sau khi sinh dễ bị thiếu cân.

Sắt là thành phần chính của hemoglobin. Nếu không cung cấp đủ sắt trong thời kỳ mang thai sẽ khiến thai phụ mắc chứng thiếu máu ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi. Y học mới còn phát hiện ra rằng, phụ nữ mang thai thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến sự vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng tới các mô bào thai cản trở tốc độ tăng trưởng và phát triển của thai nhi khiến thai nhi sau khi sinh dễ thiếu cân.

Mang thai thiếu canxi

Quan điểm mới: dễ dàng ảnh hưởng đến mật độ xương của thai nhi gây ra bệnh loãng xương.

Thai phụ thiếu canxi sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút, nặng hơn nữa thì lên cơn co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại giống như "bàn tay người đỡ đẻ". Đối với thai thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp...

Khảo sát mới nhất của các chuyên gia y tế Mỹ tiến hành trên hàng trăm phụ nữ trong thời kỳ mang thai, những người không đáp ứng được 1200 mg canxi hấp thụ hàng ngày sẽ dễ xuất hiện bệnh loãng xương. Trong số những người được khảo sát được bác sỹ đề nghị và thực hiện theo hướng dẫn bổ sung canxi thì mật độ loãng xương của thai nhi sớm trở lại bình thường.

Thiếu hụt kẽm

Phụ nữ mang thai béo phì

Quan điểm mới: dễ bị bất thường chuyển hóa, kết quả là xuất hiện bất thường trong việc phát triển hệ thống thần kinh phôi thai.

Acid folic giúp đảm bảo cho các thai nhi phát triển hệ thống thần kinh. Nó là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp giảm thiểu sự xuất hiện các khuyết tật ống thần kinh của trẻ. Nhưng đối với phụ nữ béo phì mang thai, axit folic khó phát huy tác dụng bảo vệ. Một vài nghiên cứu cho thấy phụ nữ thừa cân trước khi mang thai, thai nhi có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh gấp 2 lần so với nhóm phụ nữ mang thai thông thường.