Hướng dẫn làm đẹp toàn diện cho cô dâu ngày cưới

Lời khuyên trước đám cưới

• 1

  Thay đổi thói quen

  Bận rộn với việc chuẩn bị đám cưới là điều kiện thuận lợi cho những thói quen xấu hình thành, gây ảnh hưởng đến da và vóc dáng. Nếu muốn trở thành cô dâu hoàn hảo, hãy nói không với thực phẩm nhiều dầu, tinh bột và cắt giảm muối, đường. Ngoài ra, hãy đảm bảo thời gian ăn tối vào lúc 19h mỗi ngày và tránh ăn tinh bột vào ban đêm.

• 2

  Thực hiện chế độ ăn uống thông minh

  Thân hình cân đối vừa dễ dàng chọn váy vừa khiến bạn trông cuốn hút hơn. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giàu protein, chất xơ là cách làm đẹp bền vững. Protein làm trẻ hóa các tế bào da, cải thiện tình trạng da khô, thô ráp. Đặc biệt với những cô dâu muốn giảm cân thì ăn nhiều thực phẩm giàu protein, chất xơ cũng giúp kéo dài cảm giác no.

• 3

   Tập luyện nhiều hơn

  Tập thể dục là cách hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Trước khi cưới, bạn cần xốc lại tinh thần cho những khóa luyện tập chăm chỉ và nên bắt đầu từ 3-4 tháng trước khi cưới. Pilates, Yoga là hai môn tập tăng cường tính linh hoạt và điều hòa cảm xúc rất tốt.

Làm đẹp sát ngày cưới

• 1

  Đắp mặt nạ

  Bổ sung vitamin E, A bằng các loại mặt nạ để cung cấp độ ẩm, trẻ hóa và làm da căng mịn.

• 2

   Cung cấp khoáng chất cho da

  

  Những chất khoáng như kẽm, magie, canxi, kali, oxygen có tác dụng khôi phục làn da mệt mỏi. Cô dâu nê dùng các loại xịt khoáng thường xuyên 2 lần/ngày bổ sung thực phẩm có các thành phần trên.

• 3

  Chăm sóc răng

  Ngoài độ mắt, bàn tay, nụ cười cũng đóng vai trò quan trọng giúp cô dâu tỏa sáng. Vì vậy, bạn nên đến nha sĩ để lấy cao răng, làm bóng ít nhất 2 tuần trước hôn lễ. Hằng ngày, đừng quên dùng chỉ nha khoa và đánh răng 2 lần/ngày.

• 4

  Chăm sóc da tay

  Dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu oliu thoa đều lên tay mỗi tối trước khi đi ngủ để đôi tay trở nên mềm mại. Ngoài ra, đừng quên tẩy tế bảo chết bằng đường, mỹ phẩm ít nhất 1 lần/tuần.

• 5

  Tóc

  

  Sau khi gội sạch, sử dụng tinh dầu hoặc bia để ủ tóc, massage da đầu giúp máu lưu thông, làm tóc bóng khỏe. Nếu muốn thay đổi màu tóc, cô dâu nên nhuộm ít nhất 6 tuần trước cưới