Làm gì khi biết mang song thai?

Những điều mẹ bầu cần biết khi mang song thai

Ốm nghén trầm trọng: Theo Kiến thức, một trong những biểu hiện dễ thấy nhất của mẹ mang thai đôi là tình trạng ốm nghén sẽ trầm trọng hơn rất nhiều. Nguyên nhân được cho là do hormone gonadotropin ở mẹ mang song thai sẽ cao hơn. Vì vậy chị em sẽ thường xuyên có cảm giác buồn nôn, nôn ói đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Nguy cơ tiền sản giật cao hơn: Cảnh báo với chị em mang song thai là nguy cơ bị tiền sản giật sẽ cao hơn rất nhiều đấy. Tiền sản giật được bắt đầu với chứng huyết áp cao và protein trong nước tiểu cao. Biểu hiện của căn bệnh này là sưng phù bàn chân, tay và mặt. Tiền sản giật là vô cùng nguy hiểm.

Tăng cân đến chóng mặt: Nếu như mang đơn thai, các mẹ chỉ tăng khoảng 10-14kg thì khi mang song thai, các mẹ có thể tăng đến 20kg là chuyện bình thường. Việc tăng cân khi mang thai là vô cùng quan trọng để có đủ dưỡng chất và sức khỏe cho hai thai nhi phát triển. Chị em mang bầu song thai cần dung nạp nhiều calo hơn, vì vậy chuyện tăng cân nhiều hơn cũng là điều đương nhiên.

Mẹ bầu dễ bị tiểu đường: Nguy cơ tiểu đường với mẹ mang song thai sẽ cao hơn nhiều so với mẹ mang đơn thai. Vì khi mang thai đơn, chị em sẽ phải bồi bổ nhiều và tăng cân nhiều. Khi đó nguy cơ đẻ mổ cũng sẽ cao hơn. Mặc dù vậy, một tin vui là dù mẹ có mắc tiểu đường thai kỳ nhưng hai bé sẽ không có nguy cơ bị tiểu đường vì dinh dưỡng này sẽ được chia cho hai bé chứ không phải một bé như mẹ mang đơn thai.

Khó cảm nhận chuyển động của thai nhi: Thông thường khi mang bầu đơn thai, chị em sẽ dễ dàng nhận thấy những chuyển động của con yêu ở tuần thứ 16-20 của thai kỳ. Tuy nhiên, khi mang bầu song thai bạn không dễ dàng nhận ra được những cú đạp này. Phải từ ngoài tuần thứ 20, các mẹ mới nhận ra được dấu hiệu này do hai bé song thai cũng nhỏ và chật chội trong bụng mẹ hơn.

Sinh mổ là phổ biến: Khả năng phải sinh mổ chiến đến 80% với các mẹ mang song thai. Ngoài ra, chị em cũng cần biết rằng, tỷ lệ mang thai ngược ở các cặp song sinh là rất phổ biến. Chính vì vậy, những tuần cuối thai kỳ, chị em nên khám thai thường xuyên để chọn được phương pháp đẻ an toàn nhất.

Làm gì khi biết mang song thai

Chuẩn bị đón nhận các cơn đau

Khi mang thai sinh đôi, tử cung bạn sẽ phải co giãn gấp đôi và kích thước vòng 2 của bạn cũng sẽ tăng lên nhanh chóng. Do đó bạn có thể sẽ bị đau lưng và đau dây chằng. Trong 25 tuần đầu mang thai, bạn sẽ cảm thấy khó chịu bởi cổ tử cung và xương chậu bị đè nặng. Vì vậy, hãy lưu ý giảm bớt thời gian làm việc và chú ý nghỉ ngơi, thư giãn.

Sẽ phải thăm khám bác sĩ nhiều hơn

Bạn sẽ phải thường xuyên tới gặp bác sĩ để đảm bảo các em bé trong bụng đang phát triển tốt. Đặc biệt là sau tuần thứ 30, bạn có thể sẽ phải tới siêu âm hàng tuần để kiểm tra lượng nước ối có phù hợp hay không.

Tìm kiếm sự hỗ trợ ngay từ bây giờ

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Pediatrics cho thấy những phụ nữ mang bầu sinh đôi có hơn 43% nguy cơ bị trầm cảm sau khi sinh so với những phụ nữ mang thai đơn.

Nguyên nhân là do những bà mẹ mang thai sinh đôi phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng như nguy cơ bị sẩy thai hơn so với những người khác.

Tham quan khu vực dành cho các bé sinh non trong bệnh viện

Mặc dù không nên quá lo lắng về việc lâm bồn nhưng bạn cũng nên đề phòng những tình huống xấu. Hãy đảm bảo rằng bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con có các khu vực và trang thiết bị đủ tốt để chăm sóc và theo dõi các em bé sinh non.

Sắp xếp thời gian khoa học

Bạn càng sớm thu xếp được thời gian cho các bé ăn và ngủ bao nhiêu thì bạn sẽ càng đỡ vất vả bấy nhiêu trong thời gian sau này. Hãy sắp xếp thời gian khoa học để đảm bảo rằng các bé ăn và ngủ cùng một lúc. Nếu chỉ có một bé thức dậy để bú sữa, hãy đánh thức em bé còn lại để đảm bảo chúng có cùng lịch sinh hoạt giống nhau.

Dành thời gian cho vợ/chồng

Các cặp vợ chồng có con sinh đôi thường có tỉ lệ li dị cao hơn các cặp đôi khác bởi họ không có đủ thời gian để dành cho nhau. Hãy chú ý nhiều hơn tới bạn đời, không nên quên những cử chỉ chăm sóc và những buối tối hẹn hò lãng mạn để làm ấm tình cảm vợ chồng.

Tiến Khê

Nên đọc

Những thắc mắc của mẹ bầu khi mang song thai

Nâng ngực có cho con bú được không?

Nhược cơ ở thai phụ có nguy hiểm không?

Lưu ý khi chăm trẻ sốt tại nhà

Theo GDVN