Những việc làm giúp sinh nở dễ dàng
(Giúp bạn)Để cuộc sinh nở diễn ra nhanh chóng và an toàn là điều bất cứ mẹ bầu nào cũng mong muốn nhưng làm thế nào để có được điều đó. Tất cả đều có những mẹo riêng cả đấy các mẹ nhé! Dưới đây là những chiêu giúp thúc đẩy quả trình sinh nở dễ dàng
- 1
Làm “chuyện ấy”
Bạn đừng nghi ngờ về tính hiệu quả của phương pháp này nhé. Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy hoạt động tình dục có thể thúc đẩy và được coi là cách tự nhiên để tạo ra những cơn chuyển dạ.
Lý do là vì trong tinh dịch của ông xã có chữa hormone prostaglandin, có tác dụng làm mềm cổ tử cung và tạo ra những cơn co thắt cũng như thúc đẩy việc sinh nở. Vì vậy, nếu bạn đã đến hoặc qua ngày dự sinh mà em bé chưa chào đời, hãy thử áp dụng cách này nhé. Trong thời gian này, sex sẽ không hề gây hại gì cho em bé và ngược lại còn có tác dụng giúp quá trình sinh nở tự nhiên an toàn, giúp bạn tránh được sự can thiệp của phương pháp y tế.
Trong trường hợp đi sinh nở, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh cũng có thể áp dụng hình thức nhân tạo cho prostaglandin vào âm đạo của bà bầu để làm mềm cổ tử cung.
Tình dục có thể thúc đẩy và được coi là cách tự nhiên để tạo ra những cơn chuyển dạ.
- 2
Kích thích “núi đôi”
Đây là cách mà rất nhiều chị em đã từng sinh nở truyền tai nhau. Kích thích núm vú là một trong những phương pháp tự nhiên để tạo ra những cơn chuyển dạ vì quá trình này giúp cơ thể sản sinh ra các hormone oxytocin làm giãn nở cổ tử cung. Phương pháp này cũng rất có lợi cho việc tiết sữa sau khi bé chào đời.
- 3
Sử dụng trà thảo mộc
Rất nhiều loại trà thảo mộc có công dụng thúc đẩy việc sinh nở tự nhiên tuy nhiên bạn chỉ được dùng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa sản và dùng trong tháng cuối thai kỳ, khi đã sắp đến ngày sinh nở, hoặc quá ngày dự sinh. Những loại trà đó là trà hoa cúc, trà mâm xôi, trà quế… Bạn cũng có thể ngửi mùi của dầu anh thảo để quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn.
- 4
Thực phẩm quanh ta
Một số loại thực phẩm có thể tạo ra những cơn chuyển dạ tự nhiên dễ dàng hơn như cà tím, dứa, nước lá tía tô… Tuy nhiên, những loại thực phẩm này chỉ được coi là có tác dụng hỗ trợ việc sinh nở. Trong những tuần cuối thai kỳ, bạn có thể bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình sinh nở tự nhiên nhanh chóng hơn.
Việc di chuyển khi bắt đầu có những cơn đau đẻ sẽ khiến thai nhi dễ dàng đi vào vị trí sinh nở.
- 5
Đi bộ
Việc di chuyển khi bắt đầu có những cơn đau đẻ sẽ khiến thai nhi dễ dàng đi vào vị trí sinh nở. Đây là cách phổ biến nhất mà bạn bắt buộc phải thực hiện theo yêu cầu của bác sĩ khoa sản khi bắt đầu trở dạ.
- 6
Massage
Hãy tìm cho mình một chuyên gia massage chuyên nghiệp và thực hành thường xuyên trong những tháng cuối thai kỳ. Massage đúng cách cũng giúp quá trình chuyển dạ nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn.
- 7
Châm cứu
Sử dụng phương pháp châm cứu trên vai, ngón tay cái, ngón tay trỏ, gót chân có thể kích thích khả năng sinh sản tự nhiên của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc làm này phải được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn đấy các mẹ nhé.