Tránh thiếu máu khi mang thai
(Giúp bạn)Hầu hết phụ nữ mang thai đều không có đủ lượng sắt cần thiết, đặc biệt là từ tháng thứ 4 – tháng thứ 9. Lượng sắt thiếu đến một mức nhất định sẽ gây ra tình trạng thiếu máu.
Tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai
Thông tin trên trang tin điện tử BV Từ Dũ cho biết, theo Tổ chức y tế thế giới WHO, hiện có khoảng 30% dân số thế giới bị thiếu máu, chủ yếu là thiếu máu do thiếu sắt. Phụ nữ và trẻ em là những đối tượng bị thiếu máu thường gặp nhất. Thiếu máu ở phụ nữ mang thai là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu.
Thiếu máu ở phụ nữ mang thai là có thể gây nhiều hậu quả nặng nề cho cả mẹ và con. Mẹ dễ bị sẩy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, cao huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sanh, nhiễm trùng hậu sản. Con bị nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, thời gian điều trị hồi sức kéo dài, tăng tỉ suất và bệnh suất sơ sinh hơn so với trẻ không thiếu máu. Con những bà mẹ thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác.
Ăn uống đủ chất là cách tốt nhất để phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu
Sức khỏe & đời sống đưa tin, thiếu máu thường gây tình trạng đẻ non và tử vong sơ sinh cao. Tuy nhiên, cơ thể của thai phụ và thai nhi biết cách điều chỉnh hợp lý để con phát triển bình thường mà không gây hại cho mẹ.
Vì vậy, để dự phòng khi chế độ ăn thiếu một số vitamin tối cần cho thai, người ta khuyến cáo thai phụ nên dùng thêm 2 vitamin chính: vitamin B9 (tức a-xít folic) có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của ống thần kinh ngay từ những ngày đầu của thai nhi, uống liên tục trong thời gian thai nghén (500microgam/ngày) và vitaminD, cần cho sự phát triển xương, uống từ tháng thứ 7 trở đi (100.000 đơn vị quốc tế/ngày).
Người mẹ có thai cũng cần được theo dõi các biểu hiện thiếu máu, tốt nhất là thử máu cùng với khám thai chậm nhất vào tháng thứ 4.
Ăn uống hợp lý là biện pháp phòng chống bệnh thiếu máu tốt nhất, như chú ý chọn thực phẩm có nhiều chất sắt là đậu đỗ, rau tươi có màu xanh thẫm, thịt đỏ và các phủ tạng như tim, gan, tiết đều rất nhiều sắt.
Tham khảo thuốc: 3b – Medi: Bổ sung các vitamin nhóm B cho cơ thể. Với liều cao dùng để điều trị các chứng đau nhức do các bệnh lý thần kinh, bệnh yếu cơ... |
Trà Mi
Nguyên nhân và triệu chứng bệnh giang mai
Dị tật lỗ đái lệch cao
Hít keo con chó: Trò chơi chết người
Những bệnh nguy hiểm do rượu gây nênTheo GDVN
