Cảm lạnh vì dùng điều hòa, làm thế nào?

• 1

  Cách điều trị theo trình tự:

  - Uống ngay một cốc nước gừng nóng.

  - Tắm nước nóng hoặc đắp chăn dầy để cơ thể toát ra mồ hôi (bắt buộc phải làm cho cơ thể toát mồ hôi bạn nhé).

  - Thanh nhiệt cơ thể bằng cách uống một cốc nước sen, ăn súp đậu... để giải nóng, thanh nhiệt cơ thể.

  - Uống thuốc cảm.

  

• 2

  Cách phòng chống cảm lạnh mùa hè:

  - Ăn nhiều hoa quả, thực phẩm chứa vitamin, để tăng cường sức đề kháng.

  - Ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Khi ngủ bạn nên nhớ không thể điều hòa, quạt thốc thẳng vào người.

  - Uống nhiều nước để bổ sung chất điện giải.

  - Tránh tình trạng nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh lệch quá lớn.

Theo socola