1. Một số sai lầm của mẹ

- Cho bú cữ ngắn: Nếu bạn cho con bú ngắn (khoảng 5 phút mỗi bên ngực) thì bé không nhận đủ chất béo và những chất quan trọng khác từ lớp sữa sau. Ngoài ra, cho bú cữ ngắn khiến sữa mẹ còn dư thừa. Khi đó, cơ thể không được kích thích để sản xuất thêm sữa.

-  Tư thế cho con bú không chính xác: Việc cho con bú với tư thế không chính xác có thể khiến bé không hút được sữa và làm đau mẹ trong khi ăn. Điều đó sẽ dẫn đến hậu quả: một là tuyến vú ít khi nhận được kích thích nên không có phản xạ tiết sữa thường xuyên, hai là khi bị đau vú khi cho con bú, người mẹ thường sản sinh tâm lý khó chịu và rất “ngại” cho con “ngậm ti”. 

- Nghỉ ngơi không đủ: Việc tiết sữa sau khi sinh phụ thuộc vào việc tuyến yên tiết ra prolactin, bên cạnh việc cho con bú sớm để kích thích tuyến vú thì nếu không nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, khiến cơ thể rất khó tiết ra sữa nuôi con. 


2. Nhận biết mẹ đủ sữa

Có khá nhiều dấu hiệu để nhận biết sữa mẹ có đáp ứng nhu cầu của bé không:

- Cảm giác ở bầu ngực mẹ sau khi bé bú (cảm giác ngực nhẹ).

- Tần suất và thời gian cho mỗi cữ bú mẹ vừa đủ.

- Bé không thèm bú bình ngay sau mỗi cữ bú mẹ.

- Ít (hoặc hầu như không) bị chảy sữa.

- Có sữa khi vắt bằng tay (hoặc dùng máy vắt sữa mẹ).

3. Dấu hiệu bé đã bú đủ

- Tính chất của phân: Nếu bạn thay vài chiếc bỉm của bé mỗi ngày với phân có màu vàng mù tạt thì có khả năng, bé đã bú đủ. Khoảng 2-3 tháng tuổi, bé đi tiêu đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày mới đi một lần thì cũng là dấu hiệu bú đủ.

- Đi tiểu ở bé: Nếu bỉm của bé đều bị ướt mỗi lần bạn thay bỉm cho con (8-10 lần mỗi ngày trong những tháng đầu tiên) thì bé đã nhận đủ sữa mẹ.

Nước tiểu không màu: Nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc không có màu chứng tỏ bé không bị mất nước.

- Phản ứng của bé sau khi bú mẹ: Như bé sẵn sàng ngủ. Nếu bé quấy khóc sau khi vừa “ti mẹ” thì có thể do bé vẫn còn đói (hoặc mẹ ít sữa). Nhìn chung, khi đã bú no, bé sẽ năng động, khỏe mạnh và vui vẻ.

- Tăng cân tốt: Bé tăng cân đều khi bú mẹ thì bạn không có gì phải lo lắng. Tăng cân là biểu hiện quan trọng nhất để biết bé bú mẹ đủ hay chưa. Vì thế, hãy theo dõi cân nặng của con thường xuyên.


4. Cách để tăng sữa mẹ

- Cho bé bú mẹ đúng cách.

- Cần để cho bé bú đều cả hai bên ngực mẹ trong mỗi cữ bú (đừng xem thời gian, cứ để bé quyết định mỗi cứ bú).

- Cho con ti mẹ theo nhu cầu của bé (2-3 giờ đồng hồ một cữ, với bé mới sinh). Không nên cố tuân theo một lịch trình nào.

- Có thể vắt sữa để bé có sữa mẹ khi cần, đồng thời mẹ không bị mất sữa.

- Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ. Kiệt sức sẽ khiến mẹ bị mất sữa