7 lí do cần có một chai dấm táo trong nhà

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Một trong những thành phần chính của chất lỏng trong dạ dày, axit clohydric (HCL) được sản xuất để phá vỡ các protein mà chúng ta ăn. Nếu không có đủ lượng HCL cần thiết, chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu, chướng bụng đầy hơi, táo bón và mắc chứng khó tiêu. Các loại thực phẩm có tính axit như dấm táo có thể giúp kích thích sản xuất và tiết ra HCL. 

2. Nguồn cung cấp prebiotic dồi dào

Prebiotics thúc đẩy sự tăng trưởng của vi sinh vật có lợi trong đường ruột, một yếu tố cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe đường ruột. Trong những chai giấm táo tự nhiên không lọc bạn sẽ thấy một dư lượng các chất lắng ở dưới đáy chai. Đó là nơi các prebiotic hoạt động và sinh sống.

3. Kiểm soát lượng đường trong máu

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy dấm táo có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi kết hợp một muỗng canh dấm táo với 8 ounce nước trước khi ăn thì nồng độ glucose thấp hơn và lượng đường huyết được điều tiết nhiều hơn sau khi ăn. Các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết rằng điều này đạt được là do axit acetic có trong giấm táo vì nó ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của cơ thể.

4. Chất tẩy gia dụng hiệu quả

Dấm táo được coi là một trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ trong việc dọn dẹp nhà cửa. Các đặc tính kháng khuẩn của dấm táo làm cho nó trở thành một chất khử trùng tự nhiên tuyệt vời và hữu dụng. Hãy kết hợp giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 chứa trong bình xịt và sử dụng hỗn hợp hoàn toàn tự nhiên không độc hại này cùng với một chiếc khăn lau để từ nhà bếp đến phòng tắm nhà bạn đều có thể giúp khử mùi và “sạch bay” vết bẩn kể cả những vết bẩn hay vết nấm mốc cứng đầu nhất.

5. Chất diệt cỏ dại hữu hiệu

Sử dụng một chai xịt dấm táo nguyên chất (không pha loãng với nước) và phun trực tiếp vào vùng cỏ dại mọc tan hoang trong khu vườn của bạn. Vài ngày sau cỏ sẽ tự héo rũ và chết. Bạn cũng có thể trộn giấm táo với nước và tưới tắm, phun sương như một loại phân bón tự nhiên dành cho những cây ưa axit như cây hoa dành dành, đỗ quyên,... qua các chu kỳ tăng trưởng tự nhiên của cây.

6. Trị ngứa da và làm dịu da đầu

Độ chua dịu nhẹ của dấm táo có tác dụng làm thay đổi độ pH của da đầu và làn da, ngăn chặn vi khuẩn và nấm sinh sôi, phát triển. Để đạt được hiệu quả cao, bạn cần kết hợp dấm táo với nước trong một bình xịt, phun nhẹ và tiến hành massage hết sức nhẹ nhàng lên da đầu và chờ đợi ít nhất một phút trước khi rửa sạch. Đối với vùng da bị ngứa và khó chịu, đổ dấm táo ra một miếng bông mềm và chà xát trực tiếp vào khu vực bị kích thích. Ngoài ra, bạn có thể tắm nhẹ nhàng với dấm táo bằng cách thêm một chén dấm vào nước ấm và ngâm bồn khoảng 10 phút.

7. Tăng hương vị cho món salad

Việc bổ sung khéo léo dấm táo vào các món ăn mỗi ngày hoặc thêm hai thìa dấm táo vào những món salad ngon miệng không chỉ giúp món ăn của bạn dậy mùi, tăng hương vị mà còn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn.

Nguồn bài: livestrong