Bí quyết giúp bạn có bộ ngực đẹp

1. Mát xa

Ngực cũng như nhiều bộ phận khác, cần được mát xa và thư giãn sau mỗi ngày. Mát xa ngực giúp cho mạch máu được lưu thông, tăng cường quá trình troa đổi chất và giúp ngực bạn săn chắc hơn. Bạn nên mát xa nhẹ nhàng quanh bầu vú trong khi tắm và trước khi đi ngủ. Khi tắm, bạn nên mát xa dưới vòi hoa sen để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách mát xa cho ngực (Ảnh) 

2. Mặc áo đúng kích cỡ

Hình dạng và kích thước ngực của mỗi người là khác nhau. Do vậy, khi chọn áo ngực, chị em phụ nữ nên chọn cho mình những chiếc áo ngực vừa với cơ thể mình. Một chiếc áo quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy khó thở, tức ngực và có khi còn hơi đau. Một chiếc áo rông quá thì không ôm trọn bầu ngực của bạn, như vậy rất dễ gây chảy xệ và bất tiện trong những hoạt động cần vận động. Áo ngực tùy từng loại có các size S, M, L, XL, ...phù hợp với kích thước và kiểu dáng từng người chọn.

Mặc áo ngực giúp bạn bảo vệ bộ ngực của mình một cách tốt nhất (Ảnh)

3. Dùng kem dưỡng ẩm

Ngực cũng như nhiều bộ phận khác trên cơ thể, cần có một độ ẩm nhất định mới có thể khiến nó đẹp, mịn màng được. Do vậy, mà bạn cũng nên trang bị cho mình một lọ kem dưỡng ẩm để giúp đôi gò bồng của bạn trở nên săn chắc hơn.

Kem dưỡng ẩm giúp ngực của bạn trở nên săn chắc hơn (Ảnh)

4. Ăn đủ dinh dưỡng

Một cơ thể đầy đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh là điều kiện để bộ ngực của bạn phát triển tốt nhất. Nếu bạn có tăng cân hay giảm cân đột ngột, có thể sẽ ảnh hưởng đến bộ ngực của mình đó. Hãy chú ý nhé, nếu cảm thấy ngực bạn có những dấu hiệu phát triển không tốt thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhé!

5. Sex

Sex là nhu cầu bản năng không chỉ để tồn tại, phát triển và duy trì giống nòi mà còn đảm bảo vấn đề tốt nhất cho cơ thể bạn khi cân bằng được tát cả những vấn đề về hoocmon. Dưới tác dụng của sex, các cơ quan hoạt động một cách tích cực, đôi gò bồng cũng nhờ vậy mà căng tròn và hấp thụ được chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.