Có những thói quen đang dần hủy hoại răng bạn?
(Giúp bạn) - Nhiều thói quen hàng ngày đang dần hủy hoại hàm răng mà không phải chị em nào cũng biết đâu đấy.
Chọn sai loại bàn chải
Khi bạn dùng bàn chải quá cứng sẽ làm chảy máu chân răng và làm tổn hại đến răng. Mọi bàn chải đều được phân loại dựa vào lông, gồm cứng, trung bình, mềm và siêu mềm. Bạn nên tránh sử dụng 2 loại đầu vì dễ gây tổn hại răng và lợi.
Dùng bàn chải mềm có thể dễ dàng len lỏi vào các góc để loại bỏ thức ăn, mảng bám giúp răng miệng của bạn sạch hơn.
Tẩy trắng răng
Tẩy trắng răng làm răng trắng sáng, bạn luôn có nụ cười tự tin trước mọi người. Tuy nhiên, khoa học vẫn chưa tìm ra việc làm trắng bao nhiêu lần sẽ là quá nhiều, quá mức. Người ta tin rằng tẩy trắng quá mức có thể gây rỗ răng và tổn thương thần kinh, nhưng các chuyên gia vẫn đang nghiên cứu thêm để xác định những biến chứng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý 1 số biến chứng có thể xảy ra. Để giảm các nguy cơ biến chứng, hãy gặp nha sĩ để được tư vấn tốt nhất.
Uống nhiều nước sô-đa
Nước sô-đa cơ bản là chất lỏng gây hại cho răng ngang với kẹo. Nếu uống nước sô-đa bạn nên uống liền một lúc, không nên uống nhâm nhi, không uống suốt cả ngày, uống cùng trong bữa ăn Theo các chuyên gia, nhấm nháp nước soda không khác gì "tắm rửa" miệng của bạn trong đường cả ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ống hút để uống mà không lo nước ngọt tiếp xúc với răng.
Ăn quá chậm hoặc quá liên tục
Khi bạn ăn quá chậm và quá lâu răng của bạn sẽ phải hoạt động liên tục với thức ăn và không có cơ hội để chống lại các vi khuẩn. Sau khi ăn, các mảng bám dính trên răng của bạn sản sinh ra các axit tấn công vào răng.
