Hướng dẫn chăm sóc vùng kín đúng cách khi 'đến tháng'
(Giúp bạn)Môi trường âm đạo của chị em vốn đã ẩm ướt và là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn, cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Vì vậy, việc vệ sinh vùng kín cần phải đúng cách.
- 1
Thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 4 tiếng một lần.
- 2
Nếu không có điều kiện tắm rửa, thì vẫn phải giữ vệ sinh vùng kín bằng nước sạch mỗi ngày. Rửa bằng nước ấm càng tốt.
- 3
Không tắm khi lạnh.
- 4
Trong thời kì kinh nguyệt, chị em dễ bị lạc nội mạc tử cung nên bên trong âm đạo có thể có nhiều vết thương nhỏ, cổ tử cung hở. Do đó, chị em tuyệt đối không được thụt rửa. Hãy coi chừng thường xuyên, thụt rửa có thể là nguyên nhân góp phần dẫn đến thai ngoài tử cung.
- 5
Không dùng xà bông sữa tắm để chà xát sâu bên trong vùng kín, vì các sản phẩm này có thể có tính kiềm mạnh làm mất cân bằng độ pH của vùng kín khiến chị em cảm thấy khô rát.
- 6
Hạn chế ngâm vùng kín quá lâu trong nước. Sau khi rửa sạch thì lau khô bằng khăn mềm.
- 7
Có thể dùng nước muối loãng hoặc nước trà xanh để vệ sinh.
