Không nên lạm dụng thuốc an thần

Theo Báo Sức khỏe và Đời sống, cơ chế tác dụng của thuốc an thần là ức chế các hoạt động thần kinh, đặc biệt tác động vào thể lưới trên não bộ.

Nghiên cứu trên tế bào thần kinh người ta thấy, thuốc an thần có tác dụng làm tăng hoạt tính của GABA và do đó làm cho điện thế màng của tế bào thần kinh rơi vào tăng phân cực. Sự tăng phân cực này làm tế bào bị ức chế, không tiếp nhận thêm các kích thích thần kinh.

Sự ức chế này đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ và vào giấc. Độ nông hay sâu, ngắn hay dài của giấc ngủ hoàn toàn phụ thuộc vào loại thuốc bạn dùng, liều và cách thức dùng. Những yếu tố này có tác động lớn trong việc dùng thuốc an thần để ngủ và để trị bệnh.

Cẩn trọng khi dùng thuốc an thần

Chia sẻ trên Báo giáo dục Thành phố Hồ Chí Minh Online, TS.DS Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y dược TP.HCM) cho biết, việc lạm dụng thuốc an thần để gây ngủ dẫn đến những giấc ngủ “cưỡng ép”. Từ đó, các vấn đề về thần kinh - tâm thần sẽ xuất hiện.

Thuốc an thần là tên gọi chung cho các nhóm thuốc dùng để trấn an, điều hòa về tinh thần gồm nhóm thuốc an thần gây ngủ, thuốc chống lo lắng và một số thuốc chống trầm cảm...

Cơ chế của thuốc an thần là thúc đẩy hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh, từ đó kích thích tăng tiết hormone dopamin tạo ra cảm giác dễ chịu, khoan khoái cho cơ thể để tạm thời không nhớ đến các cảm giác đau nhức, mệt mỏi, căng thẳng...

Thuốc gây ngủ rất nguy hiểm đối với những người mắc các chứng bệnh tâm thần, hô hấp hay tim mạch bởi nó có thể ức chế trung tâm hô hấp... Lạm dụng thuốc an thần gây ngủ quá lâu sẽ dẫn đến chứng trầm cảm, hoang tưởng, ngoài ra còn gây hại thai, gây dị dạng cho thai nhi...

Khi có dấu hiệu mất ngủ liên tục, tốt nhất người bệnh nên đến khám các BS chuyên khoa tâm thần hoặc thần kinh để được điều trị hiệu quả, bởi đa số các thuốc an thần được quản lý chặt và chỉ bán theo kê đơn của BS.

Những thuốc được ưa chuộng trong nhóm thuốc an thần như valium (một biệt dược của diazepam, giống như seduxen) và xanax (tên khoa học là alprazolam, là một loại thuốc an thần rất mạnh thường được dùng trong những trường hợp mất ngủ nặng) đã bị lạm dụng khá nhiều và gây ra những hậu quả xấu.

Loại thuốc an thần mimosa vừa bị Sở Y tế Hà Nội yêu cầu thu hồi vì không đạt chuẩn chất lượng về chỉ tiêu định lượng alcaloid toàn phần.

Điều quan trọng là mỗi người cần sống vui, sống khỏe, giảm áp lực công việc. Nên hạn chế dùng thuốc an thần mà linh động mượn một số món ăn để xả stress, tránh mất ngủ như chuối, chà là, sữa chua để tráng miệng sau bữa cơm chiều vì đó là nguồn cung ứng tryptophan, chất đòn bẩy cho giấc ngủ; ăn cá thu, cá saba, cá hồi, cá mòi để cung cấp sinh tố B6 cho cơ thể, hoạt chất cần thiết cho chất lượng của giấc ngủ.

Mặt khác, nên tránh các món khiến não phải làm việc ngoài giờ như: Bơ, các món chiên mỡ nổi, thịt xông khói, bánh kem; không nên uống cà phê cũng như các loại nước uống có cafein và uống mà không ăn sau 20 giờ.

Thùy Linh

Nên đọc

Hội chứng chán ăn tâm thần

Những hình phạt của cha mẹ có nguy cơ khiến trẻ bị tâm thần

Thuốc giảm đau: Cẩn trọng giữa việc sử dụng và lạm dụng

Sự tác động của thuốc giảm đau tới dạ dày

Theo GDVN