Làm gì khi trẻ nghiến răng khi ngủ?

(Giúp bạn)Tật nghiến răng là hiện tượng nghiến hoặc xiết chặt một cách quá mức của hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu ken két trong khi trẻ đang ngủ.

Thưa Bác sĩ! Người thân của tôi năm nay 12 tuổi, là nữ giới. Lúc nào ngủ cô ấy cũng nghiến răng vậy làm gì để hết nghiến răng?

ThS. Nguyễn Tuấn Anh - Truyền nhiễm Răng - Hàm - Mặt - Bộ Y tế trả lời:

Chào bạn, nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến hiện tượng nghiến răng này cho đến nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Có 2 nguyên nhân chính thường liên quan đến tật nghiến răng: Do các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch lạc, hoặc do stress.

Hiện tượng nghiến răng thường xuyên có thể không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nghiến răng nếu chỉ nhẹ thôi thì không cần chữa trị, bạn không nên quá lo lắng, cô bé sẽ tự bỏ tật nghiến răng. Có nhiều biện pháp điều trị nghiến răng nhưng cho đến nay vẫn chưa có một biện pháp hay loại thuốc nào đặc hiệu chữa được tật nghiến răng. Nếu bạn phát hiện thấy cô bé có những vết mòn trên bề mặt răng, nên đưa đi khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt để kiểm tra, đánh giá tình trạng khớp cắn. Có thể Bác sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng, mài chỉnh các răng để các răng ăn khớp với nhau hơn hoặc làm một máng nhựa mềm cho cô ấy mang trong miệng vào buổi tối, để ngăn nghiến răng hoặc giữ cho răng cô ấy không bị mòn đi. Tác dụng của máng mặt nhai nhằm ngăn chặn sự phá hoại răng do nghiến, làm giảm khả năng mòn răng và gãy nứt răng do nghiến răng gây ra. Ngoài ra, máng mặt nhai cũng làm giảm tình trạng co thắt của các cơ nhai.

Nghiến răng có thể là do các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch lạc, hoặc do stress

Nếu cô bé bị nghiến do stress, cách chữa nghiến răng là tìm ra nguyên nhân gây nên lo âu, stress. Chỉ cần cân bằng trạng thái tâm lý, tình cảm, thoải mái tâm trí là có thể giúp cô bé giảm bớt nghiến răng.

Chú ý: Cần chia sẻ với cô bé trước khi ngủ để cô bé cảm thấy an tâm, nên tập cho cô bé ngủ đúng giờ. Ngoài ra, những người thân xung quanh chỉ cho cô bé tham gia những trò chơi nhẹ nhàng trước khi ngủ, có thể đọc sách. Trong thời gian này, cô bé sẽ cảm thấy thả lỏng các cơ và đi vào giấc ngủ một cách rất nhẹ nhàng.

Chúc sức khỏe!

Tôi có cháu trai 13 tuổi. Đêm ngủ cháu cứ nghiến răng kêu rất to, cháu chưa thay hết răng, xin hỏi cháu thiếu chất gì? Cách điều trị ra sao? Cảm ơn Bác sĩ.

BS. Nguyễn Thị Minh Huệ - Chuyên khoa Nội - Trung tâm Y tế quận Hai Bà Trưng - Sở Y tế Hà Nội trả lời:

Chào bạn!

Con trai bạn đã 13 tuổi, bị nghiến răng ban đêm khi ngủ (trong khi cháu vẫn chưa thay hết răng). Tật nghiến răng là hiện tượng nghiến hoặc xiết chặt một cách quá mức của hai hàm răng làm phát ra tiếng kêu ken két trong khi trẻ đang ngủ. Nghiến răng không phải là bệnh nặng nhưng gây ảnh hưởng cho người xung quanh và bản thân của trẻ. Nguyên nhân gây ra hiện tượng nghiến răng này cho đến nay vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng. Có một số nguyên nhân chính liên quan đến tật nghiến răng ở trẻ:

- Do các răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch lạc làm răng không được thẳng hàng, không khít khi khép 2 hàm răng cho nên chỗ tiếp xúc giữa 2 hàm răng không tốt, không ăn khớp làm cho trẻ khó chịu. Theo phản xạ 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sát vào nhau, nghiến chặt lại.

- Stress: khi trẻ cảm thấy lo âu, căng thẳng, kích động… cũng làm cho trẻ bị nghiến răng (đây là phản ứng đối với stress của trẻ)

- Có thể do tác dụng phụ của một số thuốc…Khi nghiến răng mạnh và nhiều có thể làm cho trẻ bị đau nhức đầu, rối loạn cơ khớp thái dương hàm, đau tai, có thể bị gãy răng… Mức độ mòn răng của trẻ: tuỳ theo thời gian nghiến răng, độ cứng của mô răng mà mức độ mòn nhiều hay ít khác nhau. Mặt tiếp xúc (mặt nhai) của răng bị mòn thấp xuống có thể phẳng, dẹt, có thể bị mòn men răng để lộ phần ngà làm cho trẻ tăng nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh; có thể bị vỡ men răng…Nếu trẻ bị nghiến răng mãn tính sẽ rất có hại cho răng, cho việc mọc răng và cơ hàm như sâu răng, gãy răng và nghiêm trọng hơn là có thể gây biến đổi hình dạng khuôn mặt của trẻ.

Phần lớn trẻ sẽ hết nghiến răng khi đã thay hết các răng sữa bằng răng vĩnh viễn. Nếu do nguyên nhân stress (tâm lý) thì trẻ vẫn bị nghiến răng và hiện tượng này sẽ biến mất đi khi căng thẳng thần kinh được loại bỏ.

Khi trẻ bị tật nghiến răng, bạn nên cho con đi khám chuyên khoa răng hàm mặt để bác sĩ kiểm tra xem răng của con có bị mòn không, đánh giá tình trạng của khớp cắn của con. Nếu có thể bác sĩ sẽ mài những điểm cộm của răng, mài chỉnh để các răng ăn khớp với nhau hoặc làm một máng nhựa mềm để cho trẻ mang trong miệng khi ngủ nhằm ngăn chặn hiện tượng mòn răng, nứt hoặc gãy răng…Nếu nguyên nhân nghiến răng do stress thì bạn lưu ý cho con chơi những trò chơi nhẹ nhàng, đọc sách, truyện tranh trước khi đi ngủ để giúp cho con an tâm hơn (nên cho con ngủ đúng giờ và đủ thời gian).

Nếu nguyên nhân do tác dụng phụ của thuốc thì ngừng hoặc đổi thuốc.

Chế độ ăn uống của con phải đầy đủ chất dinh dưỡng (có đủ 4 nhóm thức ăn là đạm, tinh bột, dầu mỡ, vitamin và khoáng chất). Đây là giai đoạn trẻ đang phát triển mạnh, bạn cần cho con uống sữa và các chế phẩm từ sữa nhằm cung cấp canxi. Bạn cũng lưu ý cho con uống nước nhiều (0,4 lít nước/10 kg trọng lượng cơ thể/ngày).

Chúc con mạnh khoẻ!

Tham khảo thuốc:

Actoramin

- Giảm đau trong các trường hợp: đau dây thần kinh, đau khớp (đau lưng, đau vai,...), mỏi mắt, viêm miệng và viêm lưỡi.

- Cung cấp vitamin nhóm B, E, C và trong các trường hợp sau: suy dinh dưỡng, giảm sút sức khỏe, mệt mỏi trong hoặc sau thời kỳ bệnh; phụ nữ mang thai, cho con bú; trẻ đang lớn và người già yếu.

Trà Mi

Nên đọc

Tác dụng phụ khi dùng thuốc điều trị rối loạn lipid máu