Làm sao để ngăn ngừa bọng mắt?
(Giúp bạn)Bọng mắt là tình trạng mắt sưng húp hoặc sưng trong các mô xung quanh mắt. Có nhiều lý do dẫn đến hiện tượng bọng mắt, có thể là do sự giữ nước của cơ thể, mất cân bằng nội tiết tố hoặc ngủ không đầy đủ, uống rượu, hút thuốc lá…
Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn khắc phục hiện tượng này:
Uống niều nước
Cách đơn giản là uống thật nhiều nước để giúp cơ thể thải các chất lỏng dư thừa.
Đắp khoai tây hoặc dưa leo
Đắp khoai tây hoặc dưa leo quanh vùng mắt và để trong khoảng 10-15 phút. Điều này sẽ giúp bạn giảm sưng mắt đồng thời giúp da sáng hơn.
Đắp vải mềm
Ngâm một miếng vải mềm hoặc miếng gạc y tế trong sữa. Đắp lên mắt trong 10 phút.
Đắp trà
Ngâm hai túi trà vào trong nước lạnh và đặt lên đôi mắt đang nhắm trong vòng 15 phút. Chất tannin có trong trà sẽ giúp giảm bọng mắt và kéo căng da.
Ngủ ít nhất 8 tiếng 1 ngày
Đảm bảo rằng bạn phải ngủ ít nhất 8 tiếng một đêm. Ngủ quá ít cũng dẫn đến quầng thâm và bọng mắt.
Đắp đá lạnh
Thử đắp một gói đá lạnh trên mắt của bạn, nó cũng có thể giúp giảm sưng mắt.
Massage
Dùng tay massage đều quanh vùng mắt.
Dùng miếng đắp mắt
Hãy mua miếng đắp mắt, để chúng trong tủ lạnh vài phút và sau đó đắp lên mắt.
Sử dụng kính mắt
Luôn sử dụng kính mát khi ra nắng. Trong điều kiện quá nhiều gió, đeo kính mát cũng giúp bạn bảo vệ đôi mắt, chống lại các điều kiện khắc nghiệt của môi trường.
Kem chống nắng
Dùng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi bạn ra khỏi nhà, ngay cả khi trời có nhiều mây.
Hạn chế các thực phẩm chứa cafein và đồ uống ngọt
Tránh các đồ uống có chứa cafein và đồ uống ngọt, chúng góp phần tạo bọng mắt. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những chất làm ngọt nhân tạo vì dễ làm cho cơ thể giữ nước nhiều hơn.
