Làm sao để nhận biết bạn có bị trầm cảm hay không?

1.Mất ngủ, giảm cân, các cơn đau khó giải thích, chứng táo bón và mất khả năng tình dục

Theo Viện Chất lượng và Hiệu quả về Sức khỏe của Đức (IQWiG), các dấu hiệu của chứng trầm cảm thường thể hiện ra ngoài và bao gồm chứng mất ngủ, giảm cân, các cơn đau khó giải thích, chứng táo bón và mất khả năng tình dục.

2. Tinh thần xuống dốc, sự tự tin và yêu quý bản thân giảm bớt, bị chứng mất ngủ và khó tập trung

Được biết một người trải qua một số triệu chứng sau trong ít nhất hai tuần có thể bị mắc chứng trầm cảm: tinh thần thường xuyên xuống dốc, sự tự tin và yêu quý bản thân giảm bớt, bị chứng mất ngủ và khó tập trung.

3. Đột ngột mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, giảm các hoạt động thể chất, trở nên lãnh đạm, thờ ơ

Theo IQWiG, các dấu hiệu có thể của chứng trầm cảm là đột ngột mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, giảm các hoạt động thể chất, trở nên lãnh đạm, thờ ơ, xuất hiện cảm giác tội lỗi vô cớ và không còn thấy hứng thú với các sở thích trước đây.

IQWiG chỉ ra rằng chứng trầm cảm ở người thanh thiếu niên khó phân biệt với tâm trạng tồi tệ tuổi dậy thì.

4. Thay đổi về trọng lượng cơ thể, hấp thụ thuốc và rượu

Viện này cũng cho biết thêm rằng sự thay đổi về trọng lượng cơ thể, hấp thụ thuốc và rượu, có ý định tự tử cũng có thể la dấu hiệu của bệnh.