Làm sao để refresh lại tinh thần của bạn?

9. Trồng cây

Sáng chủ nhật, khi không phải lo đưa con đến trường hay họp giao ban, hãy dành vài phút để tưới tắm cây cối hay trồng một khóm hoa mới, bạn sẽ thấy đời rất đáng sống!

8. Du lịch

Bỏ lại sau lưng những deadline không dứt, xách balô lên và đến một vùng đất mới – cách refresh hữu hiệu với phụ nữ trẻ. Chồng con, có thể vắng bạn vài ngày. Tôi đi du lịch cùng chiếc Máy Ảnh của tôi là đủ để thấy mình còn trẻ chán!

7. Spa

Bản chất của spa, không chỉ là chăm sóc sắc đẹp, mà còn là một liệu pháp tinh thần dễ chịu. Spa chuyên nghiệp hay tại nhà đều ổn, miễn là thả mình vào không gian của những mùi hương dịu êm và thư giãn.

6. Trang điểm

Cũng giống như tự tin khi mặc đẹp, khi bạn hài lòng về nét kẻ mắt hơi đậm vào sáng nay hay đôi môi phớt hồng dịu nhẹ, là lúc bạn thấy mình thật đẹp. Đừng tiếc mình một bộ đồ trang điểm đáng tiền và nhớ học lấy vài kiểu trang điểm cơ bản nhé!

5. Thư giãn

Thư giãn không chỉ là nghỉ ngơi, mà còn là làm những gì mình thích. Đôi khi, nghỉ làm một buổi, đi café cà pháo ở một không gian yêu thích, tắt điện thoại… sẽ làm bạn dễ chịu hơn nhiều. Làm những việc mình thích, bạn sẽ yêu đời, vui vẻ, và trẻ ra trông thấy.

4. Đi học

Yoga này, nhảy này, belly dance này hay một ngoại ngữ mới… Học chẳng bao giờ là đủ. Nó khiến bạn được thay đổi không khí hàng ngày, mở rộng mối quan hệ và sống có gu hơn. Lại còn có ích cho công việc nữa!

3. Thay đổi môi trưòng

Đổi chỗ làm việc, xin đi công tác xa vài tháng... môi trường sống thay đổi sẽ khiến bạn năng động hơn trong một cuộc sống thú vị và đa dạng.

2… Photoshop

Photoshop thật hữu ích khi giúp hình ảnh bạn đẹp lên trong vòng vài phút. Bạn có thể làm cho da mình trong ảnh sáng lên, tẩy tàn nhang… hay gắn thêm cho mình đôi cánh thiên thần… Rồi nhớ chia sẻ những bức ảnh lên facebook hay lookbook nhé!

1. Thể thao

Hãy chọn lựa những môn thể thao thực sự: Bơi lội, Yoga hay thể dục thẩm mỹ. Chúng tặng bạn có một vóc dáng đẹp và đầu óc tươi sáng. Khi được vận động, các chất độc theo mồ hôi thoát ra ngoài, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

+ 1: Tình yêu

Yêu luôn thật kì diệu, nó khiến bạn thấy mình hấp dẫn và xinh đẹp. Thế thì dại gì mà không buông lời tán tỉnh... anh xã, nhắn tin cho chàng thật đong đưa như hồi còn son rỗi, hay rủ rê chàng trong những kế hoạch refresh của bạn?