Làm sao để xử lý 'sự cố' thường gặp ở bàn chân

Là hệ quả do ma sát và áp lực khi xương bàn chân tiếp xúc với giày. Lời khuyên là bạn hãy đi đôi giày vừa chân với miếng đệm lót chân.

Sưng tấy

Sưng tấy thường xuất hiện ở các khớp ngón chân cái. Nếu những nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái không nghiêm trọng, bạn có thể giảm đau bằng cách đi đôi giày rộng hơn hoặc để tấm lót đệm ở các kẽ ngón chân.

Móng chân mọc ngược

Móng chân mọc ngược xảy ra nếu bạn cắt móng chân không đúng cách. Nên cắt móng chân theo đường viền của ngón chân nhưng không nên cắt sâu xuống 2 bên cạnh của móng chân vì sẽ kích thích phần móng chân còn lại mọc ngược vào trong.

Móng chân nên để dài đến hết phần thịt của ngón chân. Bên cạnh đó, bạn nên tránh đi những đôi giày chật bởi sẽ gây áp lực lên móng.