Những kĩ thuật giúp bạn thoát chết đuối khi không biết bơi
(Giúp bạn) - Nhiều khảo sát cho thấy, người bơi giỏi vẫn có thể bị đuối nước và gặp nguy hiểm trong khi người không hề biết bơi lại có thể thoát khỏi cửa tử của thủy thần nhờ những kỹ thuật đơn giản.
Khi bạn tiếp xúc với môi trường nước nguy hiểm nhưng không biết bơi hãy bình tĩnh thực hiện 4 bước sau đây:
Việc luyện tập hít thở và thả nổi rất quan trọng trong phương pháp bơi tự cứu.
- Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên.
- Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.
- Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.
- Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi hoặc miệng.
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực bơi lội, việc thực hiện cách này, người ta có thể tồn tại dưới nước khá lâu, chờ người đến cứu, hoặc lợi dụng dòng chảy để chuyển vào chỗ nông hơn. Điều đặc biệt tất cả những bước trên bạn đều có thể luyện tập dần dần trên cạn và có thể giáo dục cho trẻ nhỏ...
