Vì sao trẻ lại ngán sữa?

Nguyên nhân trẻ ngán sữa

Theo VietNamNet, từ 4 tuổi trở đi, trẻ đã bắt đầu phát triển tư duy và nhận thức. Bởi vậy, khi không thích sữa, trẻ có thể phản ứng từ chối rất rõ ràng qua lời nói, hành động, thái độ… Để giải quyết vấn đề ngán sữa cho trẻ trong giai đoạn này một cách khoa học, các mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên do.

Dưới đây là 4 nhóm nguyên do chính:

+ Ảnh hưởng từ bệnh lý:

Những bệnh về tiêu hóa ảnh hưởng rất nhiều đến việc uống sữa ở trẻ. Trong trường hợp bé bị tiêu chảy, các men vi sinh bảo vệ ruột đã bị hao hụt một lượng lớn khiến mất cân bằng hệ vi sinh trong ruột, gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng khác đi kèm như khó tiêu, chướng bụng,… Từ đó tạo nên cảm giác ngán sữa ở trẻ.

+ Chế độ dinh dưỡng không phù hợp:

Đây là lý do phổ biến nhất mà mẹ thường ít để ý. Với suy nghĩ con phải ăn nhiều để khỏe mạnh đặc biệt trong nhóm tuổi đang phát triển (từ 4-11 tuổi), các mẹ thường chuẩn bị cho con một “lịch thực” dày đặc làm trẻ rơi vào tình trạng không kịp tiêu hóa thức ăn hoặc dư đạm khiến bé không còn nhu cầu nạp thêm năng lượng từ sữa.

Khi quá trình này diễn ra thường xuyên trẻ sẽ mất dần sự hứng thú với sữa. Từ đó, khái niệm uống sữa chủ động ở trẻ cũng trở nên xa vời.

+ Hương vị sữa quá quen thuộc:

Con được uống sữa từ khi mới sinh cho tới bây giờ, vì vậy hương vị sữa đã trở nên quá quen thuộc. Mặt khác, dù con đã lớn và có những ý thích ăn uống riêng, nhưng mẹ vẫn nghĩ con còn nhỏ và cần được mẹ quyết định về nhiều chuyện, kể cả việc chọn hương vị sữa để uống mỗi ngày.

Bên cạnh đó, đa số các mẹ rất e ngại khi quyết định thay sữa mới vì nghĩ rằng nên để con uống ổn định một vị sữa. Cứ như thế, mỗi ngày trẻ phải ngao ngán uống sữa như một nhiệm vụ đầy nhàm chán.

+ Tác động tâm lý:

Con ngán sữa, mẹ ép, con vẫn ngán sữa, mẹ tiếp tục ép đi kèm thái độ không đúng như dọa nạt, đánh đòn… Với trẻ từ 4 tuổi trở lên, chuyện này dễ dẫn đến “xung đột” giữa mẹ và con, khiến trẻ phải uống sữa trong trạng thái ức chế, thụ động đâm ra ác cảm với sữa và sẵn sàng từ chối nếu có cơ hội.

Những gợi ý khi trẻ ngán sữa

Báo điện tử Kiến thức cho hay, các mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho con bằng những cách sau:

+ Ngũ cốc trộn sữa: Nếu con lắc đầu khi uống mỗi sữa, bạn hãy thử pha trộn sữa với ngũ cốc. Đây cũng là thực đơn bữa sáng của những gia đình phương Tây. Biết đâu, trẻ sẽ cảm thấy thích thú với món ăn mới này.

+ Sinh tố: Một giải pháp để lấy lại sở thích uống sữa cho trẻ chính là dùng sữa để chế biến những món ăn ngon, bổ dưỡng. Bạn hãy tham khảo cách chế biến sinh tố trái cây với sữa tiệt trùng.

+ Kem tươi: Bạn cũng có thể chế biến các món ăn phụ bằng kem tươi nhằm cung cấp canxi cho con mình. Kem tươi thường dùng để làm nước xốt, bánh ga tô, bánh su… Giải pháp này là sự lựa chọn khá thông minh để bổ sung lượng sữa vào khẩu phần ăn hằng ngày cho trẻ.

+ Phô mai: Là thực phẩm được kết đông và lên men từ sữa bò, sữa dê nên phô mai chứa hàm lượng đạm, chất béo và canxi rất cao. Tuy nhiên, phô mai không có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên các chuyên gia khuyến cáo rằng không quá lạm dụng phô mai vì sẽ không cân đối hàm lượng dinh dưỡng.

Thùy Linh

Nên đọc

Những "lỗi" nghiêm trọng khi cho trẻ uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành: Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của trẻ

Những quan niệm sai lầm khi dùng sữa cho trẻ

Tính miễn dịch của sữa mẹ

Theo GDVN