Làm sao để dễ thụ thai lần hai
(Giúp bạn)Không ít người nghĩ rằng nếu đã mang thai thuận lợi lần đầu, những lần sau sẽ không gặp khó khăn gì. Thực tế không phải vậy. Khoảng 20% phụ nữ gặp trục trặc ở lần mang thai thứ hai, nhất là với những người lập gia đình muộn. Dưới đây là những điều mà người phụ nữ cần quan tâm để tăng cơ hội thụ thai:
- 1
Bổ sung vitamin ngay từ bây giờ:
Axit folic và chất sắt giúp tăng khả năng sinh sản. Các loại vitamin tổng hợp có thể không cung cấp đủ các chất này. Viên vitamin đặc biệt dành cho phụ nữ trước khi sinh rất tốt cho bạn. Hãy uống trong bữa ăn để tăng khả năng hấp thụ của thuốc
- 2
Theo dõi sát chu kỳ kinh nguyệt:
Trứng chỉ có khả năng thụ tinh trong vòng 12 tiếng mỗi tháng. Que thử sẽ cho bạn biết chính xác nhất thời điểm trứng rụng và thời gian tốt nhất để gần gũi
- 3
Tạo môi trường thích hợp:
Vitamin C và các chất kháng histamine có thể làm khô vùng cổ tử cung, hạn chế quá trình xâm nhập của tinh trùng vào trứng. Nên tránh sử dụng những chất này khi muốn có em bé. Chất bôi trơn giúp người trong cuộc dễ thăng hoa nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ làm cản trở lối vào của tinh trùng
- 4
Kiểm tra định kỳ:
Nếu bạn từ 35 tuổi trở lên, muốn có thai trong 6 tháng nay nhưng chưa được, nên đến khám ở sản phụ khoa. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm để tìm nguyên nhân khó thụ thai.
Nếu đang muốn có một em bé nữa, bạn không nên dùng nhiều vitamin C.
- 5
Thoải mái, thư giãn:
Hoóc môn gây căng thẳng cortisol có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình rụng trứng, đồng thời hạn chế khả năng thụ thai. Trong thời gian này, bạn sẽ cố gắng giữ gìn tâm trạng vui vẻ, thoải mái, làm những việc yêu thích.
Đừng quên tìm người trò chuyện để giải tỏa ngay những căng thẳng vừa phát sinh. Không nên để chúng tích tụ nhiều trong lòng qua thời gian dài.
