Làm sao để giúp trẻ làm quen với thể thao
(Giúp bạn)Các bác sĩ khuyên cha mẹ nên cho trẻ rèn luyện thể thao 1 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển cân đối, tránh béo phì và cả nguy cơ cận thị do xem nhiều ti vi, phim ảnh.
Môn bóng đá
Bóng đá sẽ giúp trẻ phát triển cơ bắp, nhanh nhẹn và dẻo dai. Môi trường đồng đội trong môn thể thao vua này sẽ giúp trẻ sống hoà đồng, có ý thức đoàn kết. Đặc biệt với những trẻ có tính nhút nhát, bóng đá sẽ giúp cho trẻ mạnh dạn, tự tin hơn khi giao tiếp với bạn bè.
Môn bóng rổ
Bóng rổ giúp trẻ phát triển chiều cao lý tưởng và cơ bắp. Môn thể thao này cũng giúp trẻ phát triển toàn diện nhờ những hành động mang tính phối hợp.
Môn bơi lội
Bơi lội giúp phát triển hệ tim mạch, hô hấp, chiều cao và thể chất khoẻ mạnh. Môn này cũng giúp cho trẻ tăng cường sức đề kháng và khả năng tự vệ cao trong môi trường nước.
Võ thuật
Tập võ cũng giúp cho trẻ phát triển cơ bắp, phản ứng nhanh nhẹn, tăng cường khả năng tự bảo vệ bản thân và tự tin trong cuộc sống.
Điền kinh
Điền kinh giúp cho trẻ phát triển sức bền bỉ, nhanh nhẹn, khả năng giữ thăng bằng, phát triển cơ bắp.
Múa
Nếu những môn thể thao trên thích hợp cho bé trai hơn thì môn múa được nhiều bậc cha mẹ lựa chọn cho bé gái. Đây là môn học giúp trẻ phát triển cả thế chất và thiên hướng nghệ thuật, sự mềm mại của một thân hình đẹp. Múa giúp cho cơ thể trở nên deo dai hơn, các cơ bắp phát triển cân đối, kích thích sự phát triển của hệ hô hấp, tuần hoàn.
