Những rắc rối về kinh nguyệt chị em nên biết

Vấn đề kinh nguyệt luôn là mối quan tâm lớn của chị em

Theo Màn ảnh Sân khấu, bất cứ sự thay đổi nào trong những ngày này đều có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh hoặc những bất thường trong cơ thể người phụ nữ. Kinh nguyệt quá nhiều, quá ít, có màu lạ, vón cục (máu đông), có mùi hôi... đều là những biểu hiện bất thường mà chị em phải cảnh giác và đi khám kịp thời.

Bình thường, trong 1-2 năm đầu mới có kinh, kinh nguyệt của chị em có thể chưa ổn định vì lúc này lượng hormone trong cơ thể chưa được ổn định. Nhưng những năm sau đó, chu kì kinh nguyệt thường đi vào ổn định hơn. Vì vậy, nếu kinh nguyệt của bạn tháng nào cũng như nhau (ra nhiều và có máu đông), đồng thời bạn không thấy có dấu hiệu đặc biệt (mệt mỏi, đau bụng, choáng...) thì bạn cũng không nên lo lắng quá.

Mặt trong tử cung có một lớp niêm mạc bao phủ, được gọi là nội mạc tử cung. Hàng tháng, dưới tác dụng của hormone sinh dục nữ, nội mạc tử cung phát triển dày lên để sẵn sàng nhận trứng thụ tinh làm tổ. Khi sự thụ tinh không diễn ra, nội mạc tử cung sẽ tự bong ra và gây chảy máu gọi là hành kinh.

Kinh nguyệt ra nhiều là hiện tượng lượng kinh nguyệt ra hàng tháng vượt quá 100ml hoặc thời gian chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày. Nếu số ngày kinh trên 7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều trên 200 ml gọi là rong kinh. Nếu tình trạng hành kinh kéo dài trên 7 ngày, máu kinh ra nhiều trên 200 ml là hiện tượng cường kinh.

Kinh nguyệt có màu thâm đen, vón cục có thể là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể hoặc do dòng máu kinh bị cản trở. Việc thay đổi màu sắc của kinh nguyệt là hiện tượng khá bình thường. Khi kinh nguyệt ra nhiều vẫn có cục máu đông, cục máu đông này có thể sẫm màu.

Tuy nhiên, có những rắc rối mà chị em cần biết về kinh nguyệt

Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn

Một số phụ nữ không biết rằng khi chất béo cơ thể của họ giảm xuống dưới 8-12 % chu kỳ của họ sẽ dừng lại, Gina Keatley, một chuyên gia dinh dưỡng và và nấu ăn trên truyền hình nói. Điều này là do các tế bào mỡ sản sinh ra 1/3 lượng estrogen ở phụ nữ, và nếu không có lượng estrogen này, cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt. Chế độ ăn ít calo và không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến kinh nguyệt của bạn.

Chu kỳ quá thường xuyên dẫn đến thiếu sắt

Hầu hết phụ nữ không bổ sung đủ chất sắt từ chế độ ăn uống để theo kịp với lượng máu mất mỗi tháng. Việc bổ sung sắt là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, bác sĩ Arielle Levitan, đồng sáng lập của trang web Vous Vitamin cho biết.

Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu mang thai

Cơ thể thực sự chuẩn bị cho việc mang thai trong thời gian này, do đó cơ thể tiết ra kích thích tố, cụ thể là progesterone, gây ra các triệu chứng tương tự như mang thai, chẳng hạn như giữ nước, đau ngực, cảm giác đầy bụng và mụn trứng cá, tiến sĩ Levitan nói.

Khi bạn mất kinh đột ngột

Sự mất kinh đột ngột gọi là vô kinh. Điều này có thể là do giải phẫu bất thường hoặc các vấn đề sinh lý như căng thẳng hoặc rối loạn hormone, tiến sĩ Amy B. Hollingsworth, điều phối viên phòng thí nghiệm sinh học khoa học tự nhiên tại Đại học Akron cho biết. Nếu không có kinh trong hơn 3 tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Đau đớn có thể là vấn đề

Tin hay không, cảm giác đau đớn trong chu kỳ là không bình thường. Đau đớn có nghĩa có vấn đề gì đó xảy ra trong cơ thể bạn, ví dụ như estrogen cao. Bạn cũng nên tìm hiểu xem nguyên nhân gây đau ở tử cung, như một khối u hoặc u nang, tiến sĩ Jennifer Burns của Trung tâm Bienetre ở Phoenix, Arizona nói.

Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Có một lớp tử cung được bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, cùng với một số mạch máu, đó là lý do kinh nguyệt của mọi người có thể bị rối loạn, tiến sĩ Burns nói.

Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Thèm đường hoặc thèm carbonhydrate có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu progesterone. Progesterone giúp điều hòa lượng đường trong máu. Bạn nên đi xét nghiệm máu và nghe lời chỉ dẫn của bác sĩ.

Kinh nguyệt ra nhiều là một vấn đề

Điều này có thể là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Estrogen có tác dụng làm tử cung co bóp, tống xuất kinh nguyệt. Bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra lượng hormone trong cơ thể. Có một số cách làm giảm lượng estrogen xuống hoặc làm estrogen hoạt động hiệu quả hơn.

Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có rất nhiều phụ nữ bị đau lưng hay tĩnh mạch khi đến tháng. Điều này có thể là dấu hiệu của estrogen cao. Một lần nữa bạn nên gặp bác sĩ để kiểm hàm lượng hoóc môn trong cơ thể.

Mất ngủ cũng là vấn đề đáng chú ý

Điều này thường xảy ra nếu cơ thể bạn không có đủ progesterone. Progesterone giúp phụ nữ ngủ ngon hơn. Nếu bạn nghi ngờ lượng progesterone của mình thấp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thêm.

Tiến Khê

Nên đọc

Cơ thể lão hóa vì những lỗi thường gặp khi tập thể dục

Tác hại khi cơ thể thiếu hoặc thừa Vitamin C

Chu kỳ kinh dài 45 ngày: Cách tính ngày rụng trứng

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Theo GDVN