Sự thay đổi của làn da trong thai kỳ

Những hình thức thay đổi ở da

Mụn trứng cá: trong thời kỳ mang thai, một số phụ nữ bị mụn trứng cá, đặc biệt là những người dễ bị mụn trong thời kỳ kinh nguyệt (trước khi mang thai). Ngược lại, một số phụ nữ cảm thấy tình trạng mụn có cải thiện trong thời gian mang thai.

Da chân hơi xanh: Đối với một số phụ nữ (đặc biệt những người sống ở vùng khí hậu lạnh), tăng kích thích tố có thể gây ra sự đổi màu tạm thời trên chân. Điều này thường biến mất sau khi sinh.

Cơ thể thay đổi, da phụ nữ xuất sẽ có nhiều biến đổi

Da mặt sạm: Một số phụ nữ thấy da mặt trở nên tối sạm khi có bầu. Sự thay đổi này được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ có tóc đen và làn da xanh xao.

Những điểm màu nâu có thể xuất hiện không đồng đều trên trán, thái dương và giữa mặt. Đôi khi những dấu hiệu xuất hiện quanh mắt hoặc qua mũi. Các vùng bị tối có thể bị sạm đen hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nhưng những dấu hiệu này thường mờ nhạt hoàn toàn sau khi sinh.

Thay đổi ở móng: Đối với một số phụ nữ, hormone thai kỳ có thể gây ra những thay đổi trong móng tay và móng chân. Những thay đổi này bao gồm sự tăng trưởng nhanh của móng; móng tay trở nên giòn hoặc mềm.

Mạch máu nhỏ dưới bề mặt da: Việc tăng lưu lượng máu trong thai kỳ gây nên các mạch máu nhỏ ẩn dưới bề mặt da.

Ngoài ra, kích thích tố còn làm tăng tuyến dầu dưới da. Điều này có thể khiến khuôn mặt của bạn sáng bóng.

Dinh dưỡng hợp lý để da bạn trẻ đẹp

Ngứa ngáy: nhiều phụ nữ mang thai có da bị ngứa, đặc biệt là xung quanh bụng và ngực trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Điều này xảy ra khi da kéo giãn để thích ứng với sự tăng trưởng của cơ thể.

Sọc tối trên bụng: đối với nhiều phụ nữ, thêm sắc tố (màu) trong da gây ra các vệt tối xuất hiện, chạy từ rốn đến vùng mu. Các vệt sọc này mất dần sau khi sinh.

Mặt ‘húp híp’: trong tam cá nguyệt thứ ba, mí mắt và khuôn mặt của bạn có thể trở nên sưng húp, thường vào buổi sáng. Điều này là do máu lưu thông tăng lên và thường là vô hại. Nhưng nếu bạn có bọng ở mặt cùng với sự tăng cân đột ngột, hãy đi khám bác sĩ để loại bỏ những vấn đề tiềm ẩn khác.

Phát ban: nhiều phụ nữ đổ mồ hôi nhiều trong khi mang thai bởi vì nội tiết tố ảnh hưởng đến các tuyến mồ hôi. Điều này có thể làm tăng cơ hội cho chứng phát ban nhiệt. Cuối thai kỳ, một số phụ nữ cũng phát triển vô hại chứng ngứa da gà đỏ trên bụng. Nó cũng có thể lây lan đến mông, tay, chân, gây khó chịu.

Lòng bàn tay ngứa, ửng đỏ: tăng trong hormone estrogen có thể khiến lòng bàn tay của bạn trở thành đỏ và ngứa. Đối với một số phụ nữ, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến lòng bàn chân của họ. Giống như hầu hết các thay đổi da xảy ra trong thai kỳ, chứng đỏ lòng bàn tay – bàn chân thường mất dần sau khi sinh.

Rạn da: khi ngực và bụng phát triển, hầu hết phụ nữ phát triển các dấu hiệu căng da trên bụng và ngực. Kéo theo đó là những vệt rạn da xuất hiện. Tùy thuộc vào từng loại da khác nhau, chúng có thể mang màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm, tùy vào màu da của từng người mẹ. Nhiều phụ nữ phát triển rạn da trên mông, đùi, hông hoặc vú.

Rạn da gây ra bởi những vết rách mô li ti nằm ngay dưới da khi da bị kéo căng. Không có cách nào để ngăn chặn vết rạn da khi mang thai. Chúng thường mờ dần và trở nên ít đáng chú ý sau khi sinh nở.

Giãn tĩnh mạch mạng nhện: một số phụ nữ mang thai có tĩnh mạch trên mặt, cổ, ngực, hoặc cánh tay, do máu lưu thông tăng lên cộng với thay đổi nội tiết tố. Chúng gồm những đốm nhỏ màu đỏ có đường nhánh. Những dấu hiệu trên sẽ biến mất hoặc mờ dần sau khi sinh.

Tàn nhang, nốt ruồi và những điểm da sạm: trong hầu hết phụ nữ mang thai, thay đổi nội tiết khiến da của họ tối hơn những phụ nữ khác. Điều này có thể thấy rõ ràng ở những nốt tàn nhang, nốt ruồi, núm vú, quầng vú, đùi bên trong và môi lớn (mô sinh dục bên ngoài của âm đạo). Một số điểm sạm này có thể mờ dần sau khi sinh. Nhưng các vùng da này dường như vẫn đậm hơn so với trước khi mang thai.

Điều bạn nên làm

Nhiều thay đổi ở da trong khi mang thai là không thể tránh khỏi và hầu hết sẽ biến mất sau khi sinh. Nhưng bạn cũng nên biết cách chăm sóc, làm giảm hoặc điều trị những vấn đề về da trong thai kỳ.

Làm sạch da: đây là cách tốt nhất để giảm mụn trứng cá. Hãy rửa mặt với một chất tẩy rửa nhẹ 2-3 lần một ngày. Nhưng không rửa quá thường xuyên vì nó khiến làn da của bạn trở nên khô, có thể làm nặng thêm các thay đổi ở da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Làn da thường nhạy cảm hơn khi mang thai. Do đó, chống nắng là việc rất quan trọng vào lúc này. Bởi vì, ánh sáng mặt trời làm thay đổi sắc tố trong da và tăng nguy cơ “mặt nạ của thai kỳ”.

Nên sử dụng kem chống nắng, che chắn và đội mũ khi ra ngoài. Tránh ở ngoài trời khi mặt trời là mạnh nhất (từ 10h sáng đến 2h chiều).

Trang điểm: trang điểm đúng cách và an toàn giúp che đi những vệt đen trên da. Tránh mỹ phẩm trang điểm có chứa thủy ngân. Hãy nhìn vào bao bì để xem trang điểm có chứa thủy ngân hay không.

Giảm rạn da: dù không thể tránh được rạn da hoàn toàn nhưng nó sẽ đỡ hơn nếu bạn tăng cân vừa phải.

Kem dưỡng ẩm: làm ẩm da bụng và ngực để giảm ngứa và khô da. Để tránh kích ứng da, nên sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi. Dùng xà phòng nhẹ khi giặt. Tránh tắm quá nóng vì có thể làm khô da.

Nhiều nhiệt: nhiệt có thể tăng cường ngứa và nổi mụn. Khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết ấm, nên mặc quần áo rộng và thoáng.

Dấu hiệu cần nói chuyện với bác sĩ

Hầu hết các thay đổi da khi mang thai là vô hại và không gây đau đớn. Nhưng một vài trường hợp cần yêu cầu chăm sóc y tế:

Ngứa trầm trọng: Ngứa trầm trọng, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba, có thể là một dấu hiệu của sự ứ intrahepatic của thai kỳ (ICP). Đây là một vấn đề gan có ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai. Các triệu chứng bao gồm ngứa trầm trọng trên da và đôi khi buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi, vàng da và chán ăn. ICP không gây hại cho sức khỏe của người mẹ, nhưng nó có thể làm tổn thương em bé. Những phụ nữ có ICP có nhiều khả năng có thai chết lưu hoặc sinh non. Bé sinh non có nguy cơ cao về sức khỏe và khuyết tật lâu dài.

Da tối màu với các triệu chứng khác: Một số loại da sạm màu có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Hãy đi khám nếu thay đổi màu da có kèm theo đỏ, đau hoặc chảy máu, hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi về hình dạng, màu sắc, kích thước của nốt ruồi.

Bọng của mí mắt: Một số bọng của mí mắt là bình thường trong tam cá nguyệt thứ ba. Hãy đi khám nếu bạn đột nhiên tăng cân nhanh, phù và huyết áp cao.