Làm sao để khơi dậy tinh thần

1. Hãy dành ra một phút, ngồi lại và hít một hơi thật sâu. Hãy nhắm mắt lại để có thể tập trung hơn. Điều cơ bản đó là bạn cần suy nghĩ thấu đáo đồng thời liên tưởng đến niềm hạnh phúc bạn sẽ đạt được.

 2. Thiết lập hai danh sách ra một mảnh giấy. Viết ra sẽ khiến bạn dễ dàng hơn trong việc hình dung quá trình thực hiện công việc. Bắt đầu trước hết với danh sách " không nên làm" bằng cách nêu những mặt tiêu cực mà bạn không muốn gặp phải. Dựa vào đó bạn hoàn toàn dễ dàng nêu ra được những mặt tích cực bạn muốn có được trong công việc hay cuộc sống.

 3. Tại sao không tự tạo cho mình cảm giác rằng bạn hoàn toàn có thể làm được? Làm điều gì đó mang lại cho bạn cảm giác này càng nhiều càng tốt. Bạn muốn có một cơ thể cân đối hơn? Tốt hơn hết hãy đi bộ hàng ngày và tận hưởng cảm giác ngày một gần hơn với mục tiêu.

4. Nghĩ đến thần tượng của bạn- những người có những tố chất bạn mong muốn.

5. Cuộc đời lắm lúc thăng trầm Vì vậy hãy dành một khoảng lặng để đánh giá về cuộc sống hiện thời của chính bạn. Nếu bạn làm được điều đó bạn hoàn toàn có thể kiểm soát kế hoạch của bản thân thật tốt.  

6. Nếu bạn thấy mặt nào đó của mình giảm sút, bạn nên tập trung chú ý khắc phục điều đó. Lật ngược tình thế sẽ khiến tinh thần của bạn thực sự trở nên hăng hái.

7. Luôn luôn có hai sự lựa chọn khi bạn đứng trước một vấn đề. Một, bạn sẽ làm tất cả mọi thứ, đấu tranh để có được những gì bạn muốn. Và hai, đơn giản là bạn chỉ ngồi không, "há miệng chờ sung". Chắc hẳn bản thân bạn biết nên chọn điều gì là đúng đắn nhất.