Chắc chắn bạn đã biết rằng thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn tăng cơ hội thụ thai. Để có thể thụ thai, bạn nên quan hệ trong thời gian từ một đến hai ngày trước và khoảng 24 giờ sau khi trứng rụng vì tinh trùng thì có thể sống được 3-5 ngày nhưng trứng chỉ sống sót được khoảng 12 – 24 tiếng sau khi rụng. Và chỉ có bạn là người nắm được thời điểm rụng trứng của mình tốt nhất.

Đây là hiện tượng xảy ra ở cơ thể người phụ nữ, mỗi tháng cơ thể mẹ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định. Hiện tượng rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Mỗi nang buồng trứng sẽ sản sinh ra 1 trứng trong mỗi tháng, trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Trong ngày rụng trứng, ngoài những dấu hiệu phổ biến như thân nhiệt tăng, ham muốn tình dục tăng, dịch âm đạo ra nhiều và dày hơn... thì một số chị em còn có cảm giác đau nhói ở bụng dưới. Cơn đau có thể rất nhẹ, khó xác định hoặc rõ nét. Nó như một dấu hiệu cho thấy trứng chín vừa bật ra.

Quá trình rụng trứng ở người phụ nữ bị chi phối bởi nhiều yếu tố môi trường trong và ngoài cơ thể. Vì vậy mà những yếu tố sau đây có thể là tác nhân ảnh hưởng đến sự rụng trứng của bạn:

- Trạng thái sức khỏe, nề nếp sinh hoạt, nghỉ ngơi, lao động, cuộc sống gia đình, trạng thái tinh thần… đều có ảnh hưởng đến nội tiết tố. Mà nội tiết tố lại chi phối toàn bộ quá trình chín và rụng của trứng.

- Chế độ ăn uống và ăn uống điều độ là yếu tố giúp cho sự hoạt động bình thường của cơ quan sinh dục, trong đó nang Graff phát triển bình thường, trứng rụng đúng ngày.

- Thời điểm "quan hệ vợ chồng" thay đổi cũng có thể làm cho trứng rụng đột xuất, sớm hơn một vài ngày so với bình thường hoặc trong quan hệ vợ chồng mà người vợ đạt hứng thú, do sự co bóp của tử cung tăng làm cho áp lực ở ngoài nang Graff tăng làm vỡ nang, giải phóng trứng.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hay không chính là biểu hiện sự rụng trứng có đều hay không, là hoạt động nội tiết có bình thường không? Do đó bạn nên theo dõi chu kì kinh nguyệt hàng tháng của mình một cách cẩn thận để có thể xác định ngày rụng trứng chuẩn xác nhất. Trong trường hợp không thể xác định được ngày rụng trứng của mình, bạn có thể tới các cơ sở y tế chuyên sản khoa để được các bác sĩ hướng dẫn, giúp đỡ.

HA