Món ngon cho người bị huyết áp thấp

(Giúp bạn) - Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới các bạn một số món ngon cho người bị huyết áp thấp.

Những thực phẩm người bị huyết áp thấp nên tránh:

– Tránh thực phẩm có chất cồn làm mất nước, thất thoát muối trong cơ thể.

– Cà rốt làm hạ huyết áp hay hoa mắt chóng mặt, đau đầu.

– Tránh ăn cà chua làm hạ huyết áp, gây nên hoa mắt chóng mặt.

– Hạt dẻ, táo mèo, sữa ong chúa có tác dụng co bóp tim, giãn động mạch huyết quản làm tụt huyết áp.

Ngoài ra còn nên kiêng ăn cần tây, đậu xanh, đậu đỏ, dưa hấu, hành tây, … có thể làm cho người bệnh giảm huyết áp.

Món ngon cho người bị huyết áp thấp:

Thịt bò hầm câu kỳ tử:

Nguyên liệu:

– Câu kỷ tử 10g, nhục thung dung 6g, thỏ ty tử 10g

– Bồ dục bò 1 quả, thịt bò 100g, bồ dục chó 1 quả, thịt gà 50g.

Cách chế biến:

Bồ dục bò và chó làm sạch rồi bổ đôi ngâm trong nước lạnh 30 phút; thịt bò, thịt gà thái miếng, các vị thuốc cho vào một túi vải buộc kín miệng. Rồi cho tất cả vào nồi hầm lửa nhỏ cho nhừ rồi bỏ bã thuốc, cho thêm hạt tiêu, gừng tươi thái chỉ, gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Được dùng cho thể tâm tỳ lưỡng hư: Biểu hiện mệt mỏi nhiều, hồi hộp đánh trống ngực, cảm giác khó thở, đầu choáng, chân tay rã rời, mắt hoa hay vã mồ hôi, ăn kém, chậm tiêu, chất lưỡi nhợt, sắc mặt nhợt nhạt, đại tiện lỏng nát.

thịt bò hầm câu kỳ tử

Dạ dày lợn hầm hạt sen:

Nguyên liệu:

– Dạ dày lợn 1 cái

– Hạt sen tươi 40 hạt.

Cách chế biến:

Dạ dày đem làm sạch, hạt sen bỏ tâm, cho vào dạ dày lợn, buộc kín miệng, nước vừa ăn, hầm nhừ, chín vớt dạ dày ra, thái miếng trộn đều dùng hạt sen chế thêm gừng tươi, hạt tiêu, gia vị, dùng làm thức ăn.

Ngoài ra bạn có thể dùng một số loại trà như nhục quế ngâm cam thảo, phục linh ngâm kim chi, hạt sen táo đỏ, …giúp bạn có thể ngăn chặn và phòng ngừa bệnh huyết áp thấp.