Những nguyên nhân không ngờ gây hôi miệng

- Nghẹt mũi

Việc bạn nghẹt muic khiến việc duy trì việc thở khó khăn hơn, buộc bạn phải hít thở bằng đường miệng. Điều này làm khô miệng và giảm tiết nước bọt. Trong khi đó, nước bọt có tác dụng khử mùi, ngăn chặn các vi khuẩn gây hại và các tác nhân tạo nên bệnh sâu răng. Vì vậy, giảm lượng nước bọt tiết ra đồng nghĩa với vi khuẩn trong miệng có cơ hội sản sinh nhiều hơn, khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

- Ăn nhiều đồ ngọt

Ảnh: minh họa

Đồ ngọt là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng đấy. Khi bạn ăn bánh kẹo hoặc bánh, vi khuẩn sẽ bám theo chất ngọt và lây làn khắp khoang miệng và các kẽ răng. Ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây hôi miệng nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ, thậm chí là dẫn đến sâu răng và các căn bệnh răng miệng khác đấy.

- Nước súc miệng

Ảnh: minh họa

Theo các chuyên gia, lượng cồn trong nước súc miệng và khoáng khuẩn có thể gây khô và chỉ làm sạch khoang miệng khoảng một giờ sau khi sử dụng. Một số nước súc miệng sử dụng lâu dài sẽ gây ra các vấn đề răng miệng.

- Thực phẩm giàu protein

Mỗi bữa ăn giàu protein cũng khiến hơi thở có mùi. Chế độ dinh dưỡng giàu chất dinh dưỡng đòi hỏi cơ thể phải làm việc nhiều hơn, phản ứng trong quá trình tiêu thụ thức ăn là nguyên nhân gây hôi miệng.

- Vi khuẩn gram âm

Một loại vi khuẩn sống trong khoang miệng khiến hơi thở bạn có mùi là gram âm, chúng tiết ra hợp chất gây mùi sulfuric. Gram âm sống dưới nướu răng và ẩn náu sâu trong lưỡi. Bạn có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch vi khuẩn này. Bên cạnh đó, bạn có thể làm sạch lưỡi sau khi ăn, cách này giảm hôi miệng tới 70%.

- Lo lắng

Khi bạn căng thẳng, tim đập nhanh, hơi thở gấp gáp, lòng bàn tay đổ mồ hôi khiến khoang miệng bị khô và có mùi. Để khắc phục vấn đề này, bạn chỉ cần duy trì thói quen uống nước hàng ngày, từng ngụm nhỏ và giãn cách thời gian giúp hơi thở giúp hơi thở bớt mùi đáng kể.