2 bước làm trà giảm béo an toàn cho sức khỏe
(Giúp bạn)Ngại vận động vì sợ mệt, không muốn dùng các loại dược liệu giảm béo vì sợ tác dụng phụ, không muốn ăn kiêng vì sợ đói! Vậy tại sao không thử tự chế biến ra loại trà giảm béo dành cho riêng mình?
Nguyên liệu:
- Táo đỏ: 10 quả (có trong thuốc Bắc)
- Hoa hồng: 3-4 bông
- Sơn tra : 10 g (có trong thuốc Bắc)
- Khởi tử: 15-20 hạt
- Bột lá sen: 25 g nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
- Chanh: ½ quả
- Hoa cúc trắng: 4-6 bông.
Cách làm:
Tự pha chế trà giảm béo
Cho táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1.800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.
Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.
Giúp bạn
Từ khóa bài viết: 2 bước làm trà giảm béo an toàn cho sức khỏe, pha trà , làm trà giảm béo , đồ uống và sức khỏe
