6 loại quả bạn không nên ăn khi đói

1. Qủa quýt

Qủa quýt chứa rất nhiều đường và acid hữu cơ. Vì vậy, nếu ăn quýt lúc bụng đói sẽ kích thích niêm mạc dạ dày. Lâu ngày, sẽ dẫn đến căn bênh đau dạ dày.

2. Qủa chuối

Trong quả chuối có chứa nhiều nguyên tố ma giê. Nếu như ăn chuối khi đói, thì lượng ma giê ở tỏng máu sẽ tăng cao, tạo thành sự mất cân bằng giữa canxi và ma giê trong máu. Việc đưa máu lên tim sẽ bị ảnh hưởng và gây hại đến sức khỏe.

Không nên ăn chuối khi đói bụng (Ảnh) 

3. Qủa cà chua

Trong cà chua có chứa rất nhiều các thành phần như pectine (keo hoa quả), apocrustic,...Các thành phần này rất dễ gây phản ứng với acid dạ dày, tạo thành những cục khó hòa tan. Những cục này sẽ gây hại cho cơ thể bằng việc chúng sẽ làm tắc đường thoát thức ăn của dạ dày , khiến cho áp lực dạ dày tăng mạnh, gây trướng và đau dạ dày.

4. Qủa hồng

Qủa hồng ăn khi đói sẽ gặp tác động của acid dạ dày trong lúc dạ dày trống rỗng thì dễ kết hợp và tạo thành những cục nhỏ khó tan. Tuy nhiên, những cục này nếu nhỏ thì có thể theo đường phân ra ngoài. Còn nếu là cục to thì dễ dẫn đến khả năng bị sỏi.

Qủa hồng ăn khi đói có thể gây sỏi (Ảnh) 

5. Vải và mía

Trong mía và vải chứa rất nhiều đường. Nếu ăn mía và vải khi đói sẽ không tốt vì lượng đường trong cơ thể có thể bị tăng coa đột ngột, có thể bị ngất.

6. Qủa sơn trà

Qủa sơn trà có vị chua sẽ kích thích, giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên khi đói, nếu bạn ăn quả sơn trầ, cơ thể không những bị hao khí mà còn tăng cảm giác đói bụng, khiến nhu cầu nạp năng lượng cho cơ thể còn tăng cao hơn rất nhiều.