Tác dụng làm đẹp của đu đủ
(Giúp bạn)
Không chỉ có công dụng làm đẹp da, đu đủ còn được biết đến như là thực phẩm “thần kì” cho phái đẹp đấy! Chúng ta cùng điểm lại những tác dụng làm đẹp của đu đủ nhé!
TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA ĐU ĐỦ VỚI SỨC KHỎE PHÁI ĐẸP
Tốt cho tiêu hoá
Đu đủ không chỉ ngọt lịm, dễ ăn mà còn có công dụng hỗ trợ tiêu hoá nữa đấy bạn. Các nhà khoa học tìm thấy một enzym có tên là papain có trong quả đu đủ, enzym này cực kì tốt cho hệ tiêu hoá của chúng mình.
Nhiều loại thuốc hỗ trợ tiêu hoá có chiết xuất từ thành phần này của quả đu đủ đó nha! Con gái thường bị khó tiêu hơn con trai nên chịu khó măm măm đu đủ nhiều vào!
Làm đẹp da
Công dụng này thì teen girl phải nghe mẹ nhắc ít nhất là một lần rồi nhỉ? Từ xưa, quả đu đủ đã được những “phu nhân” thuộc tầng lớp quí tộc xem như là một món ăn làm đẹp da.
Ngày nay thì sau nhiều nghiên cứu, công dụng làm đẹp da của đu đủ lại càng được chứng minh với khả năng làm da trắng hồng mịn màng và hơn nữa là ngừa được mụn.
Bạn có thể ăn đu đủ hoặc dùng nước ép đu đủ làm mặt nạ đều được.
Tăng kích thước vòng 1
Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề cải thiện vòng 1 thì nên kết thân với đu đủ ngay đi. Các enzym đặc biệt trong quả đu đủ có khả năng kích thích sự sản sinh ra nhiều hormone nữ, giúp khu vực núi đôi căng đầy hơn.
Ngừa ung thư hiệu quả
Tất nhiên đu đủ không chỉ có tác dụng làm đẹp thôi đâu, bằng chứng là quả đu đủ chứa rất nhiều thành phần chống oxy hoá có khả năng ngừa bệnh ung thư và ngừa luôn cả chứng bệnh sỏi mật.
Giúp giảm cân
Lại thêm một điểm cộng về vấn đề “nhan sắc”. Đu đủ tuy ngon thế, ngọt thế nhưng một 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32kcal.
Ăn 100g đu đủ thì bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món ăn giàu calories khác. Nếu muốn giảm cân trước tết thì teen girl nên ăn đu đủ trước bữa ăn chính!
Chống đau bụng những ngày đèn đỏ
Lần này thì không phải là điểm cộng cho quả đu đủ mà là ưu điểm của lá đu đủ đấy! Vấn đề đau bụng vào những ngày nguyệt san ghé thăm không xa lạ gì với teen girl nhưng dùng thuốc giảm đau mãi thì có hại lắm, thay vì vậy, bạn thử dùng lá đu đủ xem, nhớ là chọn lá tươi xanh nhá!
Bổ mắt
Một công dụng phổ biến nữa của đu đủ là giúp mắt bạn sáng, khoẻ hơn vì trong đu đủ có chứa vitamin A.
Đối với người lớn tuổi thì đu đủ ngăn ngừa mắt mờ, đối với teen chúng mình thì đu đủ là thực phẩm hỗ trợ cực kì tốt trong những ngày học thi đấy!
MỘT SỐ CÁCH LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN VỚI ĐU ĐỦ
Trong đu đủ chứa rất nhiều vitamin E,C,A - là những loại vitamin không thể thiếu nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Đu đủ có lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò chống oxy hoá mạnh giúp ngăn ngừa một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Phụ nữ thường dùng mặt nạ đu đủ thay cho các loại kem dưỡng trắng da (Ảnh minh họa).
Về tác dụng làm đẹp của đu đủ bạn có thể thực hiện bằng hai cách: đó là ăn/uống trực tiếp dành cho người có làn da tái xanh và đắp mặt nạ dành cho những chị em muốn cải thiện màu da, trị mụn, se khít lỗ chân lông...
Làm trắng toàn thân
Vì đu đủ có chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân.
Trộn đu đủ xay với một thìa lô hội, massage mặt và toàn thân trong vòng 15 phút. Tắm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ có làn da trắng sáng.
Mặt nạ đu đủ dành cho mọi loại da
Nguyên liệu:
1 chén đu đủ chín nghiền
1/4 hộp sữa chua
1 thìa cà phê nước chanh
Cả đu đủ chín và đu đủ xanh đều có tác dụng làm đẹp da mặt.
Trộn đều tất cả các thành phần rồi đắp lên mặt trong 15 phút, rửa lại với nước ấm, vỗ nhẹ để các vitamin E, C, A ngấm sâu vào bên trong. Không chỉ làm trắng da mà loại mặt nạ này còn giúp cho các vết tàn nhang bị mờ dần.
Căng da, giảm nếp nhăn
Nguyên liệu:
1 chén đu đủ chín xay nhuyễn
1 thìa cà phê mật ong
Trộn thật nhuyễn hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong 15 phút, rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để da luôn căng mịn hồng hào. Chắc chắn loại mặt nạ tự nhiên từ đu đủ này tốt hơn bất kỳ loại kem dưỡng da đắt tiền nào vì nó không chứa hóa chất. Tuy nhiên với mặt nạ tự chế, điều cần thiết là bạn phải kiên trì, tuy kết quả đến chậm nhưng sẽ có tác dụng an toàn lâu dài.
Da mẫn cảm hay nổi mụn
Lấy 1/4 quả đu đủ xanh nghiền nát với nước dùng bôi mặt sẽ ngăn chặn quá trình hình thành mụn, bôi lên tay, chân để chữa chai sần và bệnh eczema.
Dùng đu đủ chín bỏ vỏ và hạt, nghiền mịn làm mặt nạ lột da mặt, giúp chữa khỏi mụn trứng cá.
Vì đu đủ có chất tẩy sáng mạnh nên đắp mặt nạ phải thật điều độ tránh cho da bị mẫn cảm (Ảnh minh họa)
Với loại mặt nạ trị mụn này, bạn không nên bôi thường xuyên sẽ làm mất đi những vi khuẩn có lợi, da dễ nổi mẩn. Chỉ dùng điều độ 1 lần/tuần hoặc trước chu kỳ kinh 10 ngày đối với phụ nữ có da nhạy cảm.
Làm mềm làn da khô
Nguyên liệu:
1 chén đu đủ đã nghiền nát
2 thìa sữa tươi không đường
Trộn hỗn hợp thật đều rồi đắp mặt nạ trong 15 phút, rửa sạch với nước lạnh, da sẽ láng mịn, hồng hào. Loại mặt nạ này sẽ lấy đi những lớp da chết bong tróc, giúp tái tạo tế bào da. Nên dùng 2 lần/ tuần để dưỡng ẩm cho da khô.
Lưu ý:
-Tránh để nước đu đủ tiếp xúc với mắt, da non, vết thương hở vì nó có tính tẩy tế bào chết cực mạnh sẽ khiến những vùng da đó bị tổn thương.
- Trước khi đắp mặt nạ đu đủ, hãy rửa mặt thật sạch để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da.
TỔNG HỢP NHỮNG CÁCH LÀM ĐẸP DA VỚI ĐU ĐỦ VÀ MẬT ONG
Đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác. Trong Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ.
Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carôten, axít hữu cơ, vitamin A, B, C, Prôtít, 0,9% chất béo, xenlulôzơ (0,5%), canxi, phốt pho, magiê, sắt, thiamin, riboflavin…
Đu đủ có lượng bê-ta ca-rô-ten nhiều hơn trong các rau quả khác. Bê-ta ca-rô-ten là một tiền chất của vi-ta-min A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vi-ta-min A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống ô-xy hoá mạnh giúp cơ thể chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng.
Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg bê-ta ca-rô-ten. Tuy nhiên, nhu cầu bê-ta ca-rô-ten cũng cần vừa phải, nếu ăn quá nhiều, liên tục sẽ dẫn đến thừa và gây vàng da. Hiện tượng vàng da này sẽ mất nếu giảm lượng bê-ta ca-rô-ten ăn vào.
Ngoài ra, trong đu đủ còn chứa nhiều vi-ta-min. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vi-ta-min thiết yếu như vi-ta-min A và vi-ta-min C, trong 100g đu đủ có 74-80 mg vi-ta-min C. Ở Ấn Độ người ta đã chiết xuất vi-ta-min A từ quả đu đủ để sản xuất ra thuốc chống lại bệnh quáng gà ở trẻ em. Đu đủ còn có các vi-ta-min B1, B2, các a-xít gây men và khoáng chất như ka-li, can-xi, ma-giê, sắt và kẽm.
Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét. Do có nhiều sinh tố C và ca-rô-ten nên đu đủ có tác dụng chống ô-xy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đu đủ là loại quả dễ ăn, vừa thơm vừa ngọt. Ngoài tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe, đu đủ còn là nguyên liệu tự nhiên giúp làn da mịn màng, tươi tắn.
CHÚNG TA CÙNG THAM KHẢO THÊM SINH TỐ XOÀI CHUỐI ĐU ĐỦ ĐẸP DA NHÉ
Sinh tố xoài chuối đu đủ chẳng những ngon mà còn rất tốt cho tiêu hóa, sức khỏe và đặc biệt là tốt cho làn da của chị em nữa.
Nguyên liệu: (cho 3-4 cốc sinh tố)
- ½ quả đu đủ cỡ trung bình
- 2 quả xoài chín ngọt
- 2 quả chuối cỡ trung bình
- 4-5 viên đá
Cách làm:
Xoài, đu đủ gọt vỏ, chuối bóc vỏ rồi xắt nhỏ các loại quả.
Cho các loại quả vào máy xay, xay nhuyễn.
Rót hỗn hợp sinh tố ra các cốc thủy tinh, cho đá vào và thưởng thức ngay nhé.
Nếu thích bạn có thể cho sinh tố xoài chuối đu đủ vào tủ lạnh đợi mát và thưởng thức cũng rất ngon.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố xoài chuối đu đủ nhé!
(ST)
