Diễm My 9X được khán giả nhớ đến nhờ các vai diễn Linh San trong Gái già lắm chiêu, Thư Lê trong Để mai tính 2… Cô tâm sự: “Mọi thành công trong cuộc sống chỉ có thể đạt được bằng sự cố gắng. Để có vai diễn tốt, My không ngại khó khăn luyện tập ngày đêm. Để có thân hình chuẩn, My đã phải đổ mồ hôi trong phòng tập, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý”.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh để sở hữu thân hình "đồng hồ cát" như Diễm My 9X:
 |
| Tập luyện thể dục mỗi ngày giúp Diễm My 9X có vóc dáng "đồng hồ cát" |
Ngoài việc tập luyện, Diễm My 9X luôn tuân thủ nguyên tắc ăn uống: nói không với các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên hay nước ngọt có ga… Thay vào đó, cô lựa chọn khẩu phần giàu rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa…
 |
| Chế độ dinh dưỡng lành mạnh để sở hữu thân hình "đồng hồ cát" như Diễm My 9X |
 |
| Chocolate đen chính là bí quyết vóc dáng đồng hồ cát của Diễm My |
Là fan trung thành của các món ngọt, My tìm hiểu thật kỹ để tìm ra loại thực phẩm hợp khẩu vị nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da, vóc dáng. Chocolate làm từ hạt ca cao thiên nhiên là lựa chọn đáp ứng được những tiêu chuẩn trên. Công dụng của chocolate mà Diễm My yêu thích nhất là giảm mỡ, kể cả những vùng mỡ “cứng đầu” như bụng, đùi… Ngoài ra, chocolate còn làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), giữ vóc dáng đẹp, cân đối, cũng như tăng khả năng tập trung. Đây là trợ thủ đắc lực để cô giảm stress, học thuộc rất nhiều trang kịch bản.
 |
| Diễm My 9X sexy đầy cuốn hút nhờ thân hình "đồng hồ cát" |
 |
| Ngắm nhìn thân hình nóng bỏng khó cưỡng của Diễm My 9X |
 |
| Diễm My 9X tự tin khoe thân hình đồng hồ cát của mình |
Hi vọng những bí quyết của người đẹp Diễm My 9X sẽ giúp bạn có thể học hỏi và làm đẹp cho vóc dáng của mình hơn trong dịp Tết sắp tới.
