Tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn thân hình béo ú đón Tết

Bánh tráng là món ăn vặt nên tránh nếu không sẽ tăng cân đón Tết:

Bánh tráng  là món ăn vặt nên tránh nếu không sẽ tăng cân đón Tết

Đây là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ vì giá thành rẻ mà hương vị lại rất ngon và đa dạng trong việc chế biến như bánh tráng trộn, nướng,... Đặc điểm chung là tất cả các món bánh tráng đều nhiều năng lượng và rất dễ gây tăng cân. Nếu bạn nào đang trong quá trình giảm cân thì nên xem xét trước những lời mời ăn bánh tráng nhé.

Tránh xa cơm cháy chà bông nếu không muốn thân hình béo ú đón Tết:

Tránh xa cơm cháy chà bông nếu không muốn thân hình béo ú đón Tết

Cơm cháy chà bông với cách chế biến là lấy cơm đem chiên vàng giòn rồi thêm gia vị và ruốc để tăng hương vị. Với cách chế biến này bạn có thể dễ dàng hình dung mức độ gây béo của món này rồi đúng không?

Kem xôi dừa là món ăn vặt nên tránh xa nếu không muốn thân hình béo ú đón Tết:

Kem xôi dừa là món ăn vặt nên tránh xa nếu không muốn thân hình béo ú đón Tết

Kem đã chứa rất nhiều năng lượng rồi còn thêm xôi, cốt dừa,... nữa thì đương nhiên sẽ rất béo rồi. Tuy giá thành rẻ và hương vị tuyệt vời nhưng nếu bạn cứ ăn liền tù tì vài cốc liên tục thì đừng hỏi tại sao cân nặng lại tăng vù vù nhé.

Nói không với bánh kem sầu riêng - kẻ thù của vóc dáng thon thả đón Tết:

Nói không với bánh kem sầu riêng - kẻ thù của vóc dáng thon thả đón Tết

Nhắc đến món này có lẽ các cô nàng mê sầu riêng sẽ thích lắm, nhưng cũng đừng vội mừng nhé. Vì món này đi kèm với lớp kem béo ngậy bên trong sẽ giúp các nàng sớm thành quả bóng. Nếu bạn gái nào có cơ địa gầy và muốn tăng cân thì nên đi tìm và ăn thật nhiều.

Trà sữa là món ăn vặt dễ làm tăng cân vùn vụt:

Trà sữa là món ăn vặt dễ làm tăng cân vùn vụt

Trà sữa là đồ uống được hàng ngàn bạn gái yêu thích. Ngoài hương vị ngọt ngào của trà và vị dai giòn của trân châu thì với giá thành vô cùng rẻ, trà sữa trở thành đồ ăn vặt được yêu thích số 1. Nhưng các bạn nên biết một sự thật là lượng calo một cốc trà sữa mang lại rất lớn, và nếu bạn muốn kết thân với nó mỗi ngày thì nên chuẩn bị sẵn một chế độ ăn chặt chẽ.

Nem chua rán là món ăn nên tránh nếu không muốn tăng cân:

Nem chua rán là món ăn nên tránh nếu không muốn tăng cân

Nem chua rán hay những món chiên xào nói chung đều có một lượng lớn dầu mỡ. Khi bạn ăn nhiều đương nhiên không tốt cho sức khỏe cũng như cân nặng, vóc dáng của bạn.

Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn giải tỏa được tâm lý lo lắng tăng cân vùn vụt, nhất là cánh chị em. Nếu áp dụng đúng quy tắc 6 "không" này thì chắc chắn nó sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.