Làm sao để giữ sức khỏe răng miệng thai kỳ
(Giúp bạn)Một số nghiên cứu lưu ý rằng, những bệnh về răng miệng có thể liên quan tới sinh non, tiểu đường thai kỳ và bé sơ sinh nhẹ cân. Những gợi ý dưới đây, người mẹ nên tuân thủ:
- 1
Nên có kế hoạch đi khám nha khoa từ trước khi mang thai. Khi phát hiện có vấn đề về răng miệng, bác sĩ sẽ điều trị cho bạn trước khi bạn mang thai.
- 2
Ngay cả trong thời kỳ mang thai, bạn cũng nên đi khám răng đều đặn, đặc biệt với bác sĩ mà bạn từng tin cậy và biết bạn đang mang thai. Còn không, nên cho bác sĩ biết bạn đang mang thai. Điều trị nha khoa trong 3 tháng đầu tiên và khoảng 2 tháng cuối được khuyên nên tránh. Đây là những mốc quan trọng trong tăng trưởng và phát triển của bé. Vì thế, người mẹ được khuyên tránh chữa trị bệnh gì, gồm cả nha khoa để không ảnh hưởng tới sự phát triển của con
- 3
Dùng các sản phẩm vệ sinh răng miệng như nước súc miệng được bác sĩ chỉ định, an toàn cho thai phụ
- 4
Nếu bạn bị nghén đồ ngọt thì bạn cần vệ sinh răng miệng thường xuyên hơn. ADA lưu ý rằng, mang thai thường gây cảm giác thèm ăn. Ăn vặt liên tục đồ có chứa đường có thể dẫn tới tích tụ mảng bám răng. Ngoài ra, sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai, có thể gây yếu khả năng chống lại mảng bám của răng, lợi. Không những thế, có nghiên cứu còn chứng minh rằng, vi khuẩn gây sâu răng có thể truyền từ mẹ sang con.
- 5
Cho bác sĩ nha khoa biết tên và tất cả liều lượng thuốc mà bạn đang dùng, gồm cả vitamin bổ sung trong thai kỳ được bác sĩ khám thai chỉ định. Bác sĩ nha khoa có thể phải thay đổi một số kế hoạch chăm sóc răng miệng cho người mẹ dựa trên thông tin này. Một số loại thuốc, chẳng hạn như tetracycline có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của răng bé và không nên dùng trong thời kỳ mang thai.
- 6
Tránh X-quang nha khoa trong thời kỳ mang thai. Nếu X-quang là rất cần thiết (chẳng hạn như trong trường hợp cấp cứu nha khoa), nha sĩ sẽ hết sức thận trọng để bảo vệ bạn và em bé của bạn. Những tiến bộ trong công nghệ X-quang đã an toàn hơn nhiều hơn trong những thập kỷ qua
- 7
Ăn các bữa chính và bữa phụ cân bằng, lành mạnh. Tránh đồ ăn nhẹ nhiều đường. Mầm răng của bé bắt đầu phát triển khoảng 3 tháng đầu trong thai kỳ. Một chế độ ăn lành mạnh có chứa các sản phẩm sữa, phô mai và sữa chua cung cấp các chất thiết yếu, rất tốt cho răng, lợi và xương đang phát triển của bé
- 8
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng có flo, dùng chỉ tơ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày. Nếu cơn nghén khiến bạn sợ đánh răng, nên đổi sang loại kem đánh răng có mùi vị nhạt hơn loại thường dùng. Nên súc miệng bằng nước muối pha loãng nếu bạn bị nghén và nôn thường xuyên
