Bà bầu ăn mướp đắng được không?

“Mình đang mang thai ở tháng thứ 3. Trong thời gian này, người mình cảm thấy vô cùng nóng. Dù một số hôm trời hơi se lạnh, mọi người khoác áo len mỏng ra đường, mình vẫn chỉ mặc áo mỏng nhưng vẫn thấy nóng.

Nghe nói mướp đắng có tính mát, ăn mướp đăng giải nhiệt. Không biết mướp đắng có ảnh hưởng gì đến bà bầu không?”

(Thanh Lan – Quận 1, TP. Hồ Chí Minh)

Bà bầu ăn mướp đắng được không là thắc mắc của rất nhiều người

Tác dụng của mướp đắng nói chung

Mướp đắng chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người như phốt pho, mangan, kẽm và magiê,... Ngoài ra, mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, vitamin C và là một nguồn phong phú của can-xi, sắt và beta-caroten.

Bà bầu ăn mướp đắng được không? – Không nên

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai không nên có mướp đắng. Bởi mướp đắng rất ít chất xơ và chất béo, không phù hợp với chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai ăn mướp đắng có thể gây giảm đường huyết. Hơn nữa, các hạt mướp đắng có chứa một chất tên là vicine - một độc tố có khả năng gây ra hội chứng cấp tính như nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê với những bà bầu nhạy cảm.

Một nguyên nhân nữa mà các chuyên gia khuyên trong dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai không nên có mướp đắng là vì mướp đắng được coi là một loại quả kích thích tử cung và có thể dẫn đến sinh non. Phụ nữ khi đang cho con bú cũng không nên ăn mướp đắng vì một số thành phần không tốt có thể được truyền qua sữa mẹ.

Mặc dù tất cả các nghiên cứu chưa chỉ rõ chất nào trong mướp đắng có thể gây tác hại này nhưng thí nghiệm trên chuột cho thấy, mướp đắng liều cao có thể gây ra quái thai ở thai nhi chuột. Vì vậy các nhà khoa học đã đưa ra một cảnh báo là phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều mướp đắng.

Nên đọc

Bà bầu ăn đồ nếp được không?

Sự phát triển của trẻ sơ sinh tháng thứ 2, tuần 1

Thông tin về bệnh Ung thư vú

Bà bầu ăn mì tôm có sao không?

Theo GDVN