Điểm danh những đối tượng không nên ăn chuối tiêu chín

Chuối là một thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa của con người. Chuối chín có nhiều chất chống oxy hóa và chống ung thư hơn so với chuối xanh, đây là kết luận của một công trình nghiên cứu nghiêm túc của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Tokyo, Nhật Bản.

Trong chuối chứa nhiều kali, chất xơ, vitamin B6 rất tốt cho cơ bắp, hệ tiêu hóa và thần kinh. Nhưng nếu bổ sung quá liều các chất cần thiết cho cơ thể sẽ làm con người mệt mỏi, ểu oải, đau đầu,...Bạn chỉ nên sử dụng ít nhất 1 quả và tối đa 3 quả mỗi ngày, để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng nạp vào cơ thể, tránh xa các căn bệnh được cho là vô phương cứu chữa, đột quỵ nhé.

Chuối chín có lợi cho sức khỏe con người, nhưng việc ăn đúng cách, khoa học và đúng bệnh sẽ góp phần đẩy lùi bệnh tật, duy trì sức khỏe cho bạn.

Vậy những ai không nên ăn chuối tiêu chín?

Người bị tim mạch

Đối với bệnh nhân tim mạch, thường phải sử dụng một loại thuốc chẹn bê ta làm cho hàm lượng kali trong máu cao. Nếu bổ sung thêm các thực phẩm giàu kali như chuối chín sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Người bị tiêu chảy

Khi đang bị tiêu chảy bạn không nên ăn nhiều chuối chín, nếu không ăn thì càn tốt, bới vì trong chuối chín có một hàm lượng xơ mềm, oligosaccarid giúp nhuận tràng. Chất này sẽ làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn.

Người bị bệnh thận

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa kali có thể gây hại cho những người bị tổn thương thận. Nhà dinh dưỡng học Flores cho biết, bệnh nhân bị đau đầu cần hạn chế ăn chuối bởi các axit amin trong chuối làm giãn các mạch máu. TRong chuối chín chứa nhiều axit amin hơn chuối xanh.