Những món ăn khiến con trai "chậm dậy thì"

Thứ nhất, phải kể đến là đậu nành.

Đậu nành là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của nó thì đậu nành cũng mang lại những hậu quả khôn lường đến các bạn nam, nếu ăn quá nhiều những sản phẩm chế biến từ đậu nành. Một trong những vấn đề thường gặp nhất là lượng hormone tuyến giáp bị giảm sút, do chất isofvone trong đậu nành có ảnh hưởng tiêu cực đến sự tổng hợp hormone, gây nên hiện tượng "chậm dậy thì".

Thứ hai, bắp cải trắng

Trong bắp cải trắng chứa hàm lượng nhỏ goitrin. Chất này có tác dụng chống lại oxy hóa nhưng lại có thể gây rối loạn tuyến giáp hoặc bướu cổ. Vì vậy các bạn nam trước khi bước vào tuổi dậy thì không nên ăn quá nhiều bắp cải, vì rất dễ khiến cho tuyến giáp phù to ra, gây ảnh hưởng đến quá trình dậy thì.

Bánh kẹo đồ ngọt được liệt vào hàng thứ 3.

Các bệnh mãn tính như tiểu đường, suyễn, bệnh thận...cũng là một trong những lý do cơ bản gây nên quá trình "chậm dậy thì" ở các bạn nam. Vì thế, chúng ta nên hạn chế ăn bánh kẹo, đồ ngọt, nước có ga để tránh nguy cơ bị tiểu đường. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì cho mình một chế độ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên,sinh hoạt đều độ để giữ cho cơ thể mạnh khỏe, duy trì cân nặng lí tưởng, từ đó giúp cho quá trình dậy thì diễn ra thuận lợi hơn.

Bia, rượu, thuốc lá: Hút thuốc gây rối loạn chức năng dương cương. Tinh trùng của người nghiện thuốc lá có thể có hình thể bất thường và di chuyển chậm hơn so với người không hút thuốc. Nghiên cứu chỉ ra rằng: các bé trai lớn lên trong môi trường có mùi thuốc lá có tỷ lệ "dậy thì muộn" cao hơn rất nhiều so với các bé trai lớn lên trong môi trường không khói thuốc. Bên cạnh đó, rượu, bia cũng khiến cho nồng độ testosterone giảm, từ đó giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.