Những thói quen vô tình gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

1. Nhổ tóc bạc

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều nghe đến giả thuyết: nhổ một sợi tóc bạc thì 10 sợi khác sẽ mọc lên. Khoa học đã chứng minh rằng điều này hoàn toàn là vô lý nhưng họ cũng đưa ra lý do để khuyên chúng ta phải ngưng ngay hành động nhổ tóc bạc.
Theo đó, khi nhổ tóc bạc thường xuyên, bạn đã góp phần khiến nang tóc bị tổn thương. Vị trí này sau đó sẽ mọc lại sợi tóc bạc chứ chẳng phải tóc đen. Liên tục như vậy, da đầu sẽ dễ bị viêm nhiễm hoặc có sẹo. Do đó, khi quá "ngứa mắt" với sợi tóc bạc, hãy dùng kéo cắt sát sợi tóc đó hoặc nhuộm nó chứ đừng nhổ nữa nhé.

nhổ tóc bạc là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

2. Giật da móng tay

Phải nói rằng hầu hết ai cũng có thói quen giật da móng tay khi thấy một ít da thừa ra quanh khu vực này. Dù đau khi giật ra nhưng chẳng ai chịu để yên cho miếng da mỏng manh đó. Tuy nhiên, bạn đừng làm như thế nữa vì khi bạn giật ra, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào vị trí đó, từ đó khiến móng tay sưng tấy, đau đớn suốt vài ngày.Tốt hơn hết, bạn nên dùng bấm móng tay để dọn dẹp những chỗ bị da thừa đi nhé.

giật da móng tay là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

3. Gãi vết muỗi đốt

Khi muỗi đốt, chúng sẽ để lại nước bọt trên da người. Trong nước bọt này có protein kích hoạt phản ứng miễn dịch nhẹ của cơ thể, từ đó khiến da sưng u lên, gây ngứa. Nhưng tuyệt đối bạn đừng nên gãi, mặc dù gãi sẽ mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, khoái chí.
Hãy nhớ rằng càng gãi sẽ càng ngứa và làm vết cắn nghiêm trọng hơn. Nó khiến hệ miễn dịch hoạt động quá mức, từ đó làm vết thương sưng to hơn, ngứa lâu hơn và lâu lành hơn. Thay vào đó, hãy bôi kem dưỡng da có thành phần calamine hay hydrocortisone để giảm ngứa. Nếu không, bạn có thể chườm viên đá lạnh lên vị trí muỗi đốt.

4. Nặn mụn đầu đen

Hãy tránh xa tấm gương và giữ đôi tay xa khỏi những vị trí mụn đầu đen. Phía sau cảm giác thoải mái khi nặn được những nốt mụn đầu đen đáng ghét là một vùng da bị tổn thương do đè, ép, khiến da mẩn đỏ. Nếu không vệ sinh kĩ chỗ da đó sẽ bị viêm. Tốt nhất, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để giải quyết tình trạng mụn đầu đen.

nặn mụn đầu đen là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

5. Cào sơn móng tay

Nhiều người có thói quen khi rảnh rỗi, thấy móng tay bị tróc tí sơn là sẽ ngồi cào để sơn trên móng tróc ra hết. Tuy nhiên, thói quen này sẽ làm lớp bề mặt móng tay bị tổn thương theo, làm móng tay yếu, mỏng, dễ gãy hơn. Thay vì cào đi, hãy sử dụng chai tẩy sơn móng tay để làm sạch nhé.

cào sơn móng tay là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

6. Dụi mắt

Không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng có thói quen dụi mắt khi mệt mỏi. Việc làm này sẽ khiến cho quầng mắt ngày càng thâm hơn bởi khi dụi, bạn đã chà xát da, làm trầy xước mạch máu. Không chỉ vậy, với đôi tay bẩn, khi dụi mắt như thế nghĩa là bạn đã đưa vi trùng, vi khuẩn vào mắt, khiến mắt dễ bị tổn thương, nặng hơn là nhiễm trùng mắt hoặc bị cảm lạnh, cảm cúm.

dụi mắt là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay

7. Gỡ lớp da đóng vảy

Lớp vảy đóng lại chính là lớp bảo vệ da khỏi bị vi trùng thâm nhập và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Nếu cạy đi lớp vảy này, da bạn lại bị tróc và phải tốn thêm thời gian để chữa lành, xui hơn có thể để lại sẹo. Tốt nhất, nên để lớp vảy tự bong ra.

gỡ lớp da đóng vảy là thói quen gây hại cho sức khỏe nên ngừng lại ngay