Giờ nghỉ trưa người thành công thường làm gì?

Theo một số khảo sát gần đây cho thấy, những người thành công thường có những suy nghĩ và hành động khác với những người bình thường. Nhất là vào thời gian nghỉ trưa, thay vì việc cứ cắm đầu vào làm việc để tăng doanh số hay gọi điện thoại tám chuyện với bạn bè thì những người giàu có lại rời bàn làm việc, tắt điện thoại, ăn trưa hoặc tranh thủ đọc sách và tập luyện để sẵn sàng cho buổi chiều.

Vào giờ nghỉ trưa, người thành công thường rời bàn làm việc:

người thành công thường rời bàn làm việc vào giờ nghỉ trưa

Có một điểm đáng chú ý ở những người thành công đó là kể cả nếu có việc gấp phải làm việc xuyên trưa, họ cũng vẫn cố gắng rời bàn ít nhất là vài phút. Michael Kerr – diễn giả kinh doanh quốc tế cho biết: "Trong trường hợp xấu nhất, nếu phải làm việc trong giờ nghỉ trưa, chọn địa điểm khác ít nhất cũng có thể giúp bạn thay đổi không khí, quan điểm và nảy ra ý tưởng mới nữa".

Người thành công thường tạo mối quan hệ khi ăn trưa:

Ăn trưa là khoảng thời gian hiếm hoi và thích hợp nhất trong ngày để giao thiệp, nói chuyện, trao đổi với đối tác hay là những người dưới quyền mình trong công ty. Hãy tạo mục tiêu ăn trưa với những người khác nhau trong công ty ít nhất một lần một tuần. Dù là để làm quen, hoặc duy trì mối quan hệ. "Anh chắc chắn sẽ học được điều mới mẻ từ họ, có thể kết bạn hoặc có người hướng dẫn mới nữa", Ryan Kahn – nhà sáng lập hãng tư vấn tuyển dụng The Hired Group cho biết.Họ cũng có thể dung thời gian này để gọi điện, lên kế hoạch, viết thư, cảm ơn hoặc bất kỳ việc cá nhân nào khác.

Người thành công luôn ăn trưa:

người thành công luôn ăn trưa vào giờ nghỉ

Rất nhiều người bỏ bữa trưa vì quá bận, hoặc cảm thấy không đói. Tuy nhiên, nạp năng lượng vào thời điểm này là điều cần thiết. Trên LiveStrong.com, Carly Schuna cho biết: "Ăn vào giữa ngày, khoảng vài giờ sau bữa sáng sẽ nạp thêm năng lượng cho cơ thể bạn, tăng đường huyết khi khả năng tập trung đang giảm dần. Việc này sẽ giúp bạn sẵn sàng làm việc vài giờ tới".

Người thành công thường tập luyện trong giờ nghỉ trưa:

Tập luyện trong giờ nghỉ trưa sẽ làm tăng năng lượng và cảm giác thành tựu cho thời gian còn lại của buổi chiều. "Tập luyện thường xuyên, ngoài giúp tăng cường sức khỏe, còn làm giảm stress và cải thiện tính tập trung. Đây đều là những tác động tích cực cho công việc của bạn", Kahn cho biết.

Người thành công sẽ đánh giá công việc buổi sáng vào thời gian nghỉ trưa:

người thành công sẽ đánh giá công việc buổi sáng vào thời gian nghỉ trưa

Ăn trưa là thời điểm lý tưởng để đánh giá những gì bạn đã làm được trong ngày, Kerr cho biết. Nếu gặp khó khăn buổi sáng, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng mình có thể "khởi động lại" vào buổi chiều, và chuẩn bị tinh thần thật tích cực.

Đọc sách là một việc làm của người thành công lúc nghỉ trưa:

Người thành công không trả lời email hay đọc báo cáo công việc vào buổi trưa. Thay vào đó, họ đọc báo, blog và sách. Việc này giúp họ thư giãn sau công việc, và mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái.

Làm việc mình yêu thích là việc mà người thành công làm lúc nghỉ trưa:

làm việc mình yêu thích là việc mà người thành công làm lúc nghỉ trưa

Người thành công cũng tận dụng thời gian này để làm những việc như gặp gỡ bạn bè, đi mua sắm hay ra công viên. Chúng được ví như những kỳ nghỉ mini, giúp thư giãn bản thân và thay đổi tâm trạng cho họ trước khi quay lại làm việc.

Người thành công lên kế hoạch cho buổi chiều vào lúc nghỉ trưa:

người thành công lên kế hoạch cho buổi chiều vào lúc nghỉ trưa

Sau khi nghỉ ngơi buổi trưa, họ có thể tận dụng vài phút để lên kế hoạch làm việc cho buổi chiều. Việc này sẽ giúp họ chủ động giúp bạn làm giàu và sẵn sàng hơn khi quay lại bàn.

Những điều thú vị trên đây mong rằng sẽ giúp bạn thành công một cách dễ dàng nhất.