Bạn đã thử giảm cân với nghệ?
(Giúp bạn) - Củ nghệ chính là phương thuốc tự nhiên giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả của mình đấy. Bạn đã thử giảm cân với nghệ chưa?
Nghệ không chỉ được dùng để làm chất tạo màu và hương vị cho thực phẩm, nghệ vàng còn là một loại mỹ phẩm giúp chúng ta cải thiện làn da, đồng thời nghệ còn biết đến với công dụng giảm cân mà bạn chưa biết đấy.
Nghệ kết hợp với mật ong
Bạn ngâm nghệ với mật ong trong một thời gian rồi lấy ra ăn cùng với nước ấm trong khoảng 3 tháng, bạn sẽ giảm từ 5-6kg đấy nhé. Ăn mật ong với nghệ không chỉ có tác dụng giúp bạn giảm cân mà còn giúp cho làn da của bạn sáng hơn, mịn hơn nhé. Mật ong với nghệ đặc biệt tốt cho người vừa mới sinh con xong, giúp họ nhanh chóng lành vết mổ sinh đẻ, làm đẹp làn da sau sinh.
Uống nước nghệ
Với bột nghệ còn có tác dụng chữa bệnh đau dày nên khi uống bột nghệ còn giúp bạn không có cảm giác đói nhưng vẫn có năng lượng cho ngày mới.
Tương tự như buổi sáng, buổi trưa và tối bạn cũng uống một cốc bột nghệ trong bữa ăn. Song song với việc uống bột nghệ thì mỗi bữa ăn bạn nên cắt giảm khoảng 30% khẩu phần ăn. Bạn thực hiện điều này trong 2 tháng đầu của kế hoạch giảm cân. Hãy kiên trì với phương pháp này nhé, đảm bảo rằng bạn sẽ có một thân hình thon ngọn và làn da mịn màng chưa từng có đấy.
Rượu gừng nghệ
Gừng và nghệ mua về đem rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ đen bên ngoài. Sau đó, giã dập.
Bạn cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ thủy tinh, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Bạn cũng có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
