Cách phòng tránh những bệnh hay xảy ra trong dịp Tết
(Giúp bạn)Tết đến, người lớn luôn tất bật với đầy ấp công việc của cuối năm và đón chào năm mới. Trong khi vui chơi đón xuân do ăn uống nhiều loại thực phẩm khác nhau nên có khă năng mắc bệnh là rất cao.
- 1
Ngộ độc thực phẩm
Nếu không may bị ngộ độc thức ăn, một điều rất dễ xảy ra trong mấy ngày Tết, hãy tìm cách nôn hết số thực phẩm đó ra. Phải thường xuyên bổ sung orezol để bù lại lượng nước đã mất. Nếu thấy tình trạng nặng thì phải đi cấp cứu ngay. Tuyệt đối không được dùng thuốc cầm tiêu chảy.
- 2
Cảm lạnh
Chúng ta vẫn cho rằng thủ phạm của căn bệnh này là tiết trời ẩm và không khí lạnh. Nhưng thực tế là virus gây cảm chỉ sống trong môi trường khô và mát. Chính vì chưa tìm được nguyên nhân gây bệnh nên y học cũng chưa tìm được phương thuốc hữu hiệu để điều trị cảm lạnh. Cho đến nay, người ta chỉ mới tìm được biện pháp phòng bệnh, giảm bớt các triệu chứng điển hình của nó như ho, sổ mũi, đau họng mà thôi. Khi bị cảm lạnh, bạn còn có các triệu chứng sốt, đau nhức mình mẩy. Khi chứng cảm lạnh kéo dài quá một tuần thì buộc phải đi khám ở bệnh viện vì có thể bạn đã bị cúm, hoặc bệnh cảm lạnh đã ở giai đoạn nặng, nếu không chữa trị sớm sẽ dẫn đến viêm phổi, phế quản, viêm xoang...
Cách phòng bệnh là mặc ấm khi trời lạnh, không dùng chung khăn mặt và bàn chải đánh răng với người khác, che miệng khi ho và hắt hơi (để tránh lây bệnh cho người khác nếu có), rửa sạch tay trước khi xoa lên mặt, tốt nhất là hạn chế việc xoa tay lên mắt, mũi. Nếu không may bị cảm lạnh, bạn nên dùng nước đường nóng có vài lát gừng nướng chín, bổ sung vitamin C và ăn cháo gà nóng để nâng cao sức khỏe. Nếu mình mẩy đau nhức và sốt thì nên dùng thêm các thuốc giảm đau, hạ sốt thông thường.
- 3
Cao huyết áp
Trong không khí vui vẻ thoải mái của ngày xuân, những bệnh nhân cao huyết áp thường bỏ qua các nguyên tắc và kiêng kỵ. Kết quả là số người cao huyết áp tăng đột biến trong dịp Tết. Để phòng ngừa căn bệnh này, người bệnh dù vui hay buồn cũng phải cố gắng giữ bình tĩnh. Phải tuyệt đối giữ đúng các kiêng cữ vẫn thực hiện hằng ngày. Đặc biệt, không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, cần ngủ đủ và nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt. Lúc nào trong người cũng phải có thuốc hạ áp và lợi tiểu để xử lý kịp thời mọi bất trắc có thể xảy ra.
- 4
Đột quỵ
Tai biến này cũng thường tăng cao trong những ngày lễ tết. Cách phòng ngừa cũng tương tự như đối với bệnh cao huyết áp. Người bệnh tim mạch cần mang theo mình các thuốc chống vón cục máu, các thuốc tim mạch thường dùng để phòng bất trắc. Phải ngừng mọi hoạt động, nằm ở một nơi yên tĩnh, uống thuốc trợ tim và gọi ngay cấp cứu khi thấy những dấu hiệu sau:
- Mệt mỏi, tê cứng ở cánh tay, chân, mặt hay một bên cơ thể.
- Hoa mắt, choáng váng khiến không nhìn thấy mọi vật, sây sẩm mặt mày, đứng không vững, khó nghe và khó nói.
- 5
Tiêu chảy
Nguyên nhân gây bệnh có thể là dùng thức ăn kém vệ sinh hay ôi thiu, nhưng cũng có thể do không quen thức ăn hoặc ăn cùng một lúc những món kỵ nhau. Đối với trường hợp này, bạn không cần vội uống thuốc ngay, chỉ cần thức ăn bị phân hủy hết là bệnh sẽ khỏi. Nhưng nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài 24 giờ thì cần nghĩ đến ngộ độc thực phẩm và giải quyết theo hướng này.
