Tinh trùng bị đứt gãy phải làm sao?

(Giúp bạn)Những người đàn ông lớn tuổi thường có nguy cơ đứt gãy ADN, xáo trộn nhiễm sắc thể trong tinh trùng cao.

Thưa Bác sĩ! Tôi giới tính nam, năm nay 30 tuổi. Vừa rồi tôi có đi xét nghiệm thì thấy ADN trong tinh trùng có chút không bình thường, tỉ lệ đứt gẫy 34,5%, còn những thứ khác của tinh dịch đồ thì đều tốt cả. Vậy nhờ Bác sĩ tư vấn giúp để tôi sớm có con ạ. Cảm ơn Bác sĩ!

ThS. Nguyễn Kiên Cường - Y học Dự phòng - Viện Y học dự phòng Quân đội trả lời trên Sức khỏe & đời sống:

Chào em!

Những nghiên cứu cho thấy sự toàn vẹn DNA của tinh trùng có vai trò quan trọng với khả năng sinh sản của nam giới. Người ta thấy có sự khác biệt về tỷ lệ đứt gẫy DNA ở những người bình thường và những người vô sinh: nhóm người vô sinh có tỷ lệ tổn thương DNA cao hơn những người bình thường, tỷ lệ đứt gẫy DNA được cho là dưới 20% thì không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Tổn thương DNA của tinh trùng có nhiều nguyên nhân như bức xạ, hút thuốc lá, hóa trị, dùng thuốc, giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm đường tiết niệu, các yếu tố làm tăng thân nhiệt của vùng bìu như mặc quần áo quá chật… Trong đó sự tác động của gốc tự do (ROS, Reactive oxygen) được xem là yếu tố có vai trò không nhỏ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Đàn ông càng lớn tuổi tỉ lệ đứt gãy tinh trùng càng cao

Để hạn chế ảnh hưởng của các gốc tự do, cần có vai trò của các chất chống oxi hóa như vitamin C, vitamin E và các chất chống oxi hóa...Để có chất lượng tinh trùng tốt hơn bạn cần chú ý ăn uống đầy đủ, bổ sung các vi chất thiết yếu như kẽm có nhiều trong hải sản, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và folate có nhiều trong rau quả tươi, cam, đậu các loại, các loại hạt… Về chế độ sinh hoạt bạn không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá, tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại… Bạn có thể sử dụng các chế phẩm có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại gốc tự do. Bạn nên khám Bác sĩ nam khoa để có hướng điều trị cụ thể.

Chúc bạn mạnh khỏe!

Người lao động cho biết thêm, nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người đàn ông lớn tuổi thường có nguy cơ đứt gãy ADN, xáo trộn nhiễm sắc thể trong tinh trùng cao. Điều này dễ dẫn tới khả năng vô sinh hoặc có con bị dị tật. Tuy nhiên, với chế độ ăn giàu vitamin C, E, kẽm và folate có thể bảo vệ ADN, đặc biệt cho những người ngoài tuổi 40.

Giáo sư Simon Fishel, Giám đốc Tổ chức Sinh sản CARE - một trong những chuyên gia về sinh sản hàng đầu thế giới, cho biết nam giới đang muốn có con không nên đánh giá thấp ảnh hưởng của chế độ ăn. "Chế độ ăn có thể gây ảnh hưởng xấu hoặc ngược lại. Các thành phần gốc tự do có thể phá hủy tế bào, và chúng có thể tập trung ở tinh hoàn", ông nói.

Được biết, khoảng 25% nguyên nhân vô sinh ở các cặp đôi là do tinh trùng có chất lượng kém. Nên mặc dù điều trị vô sinh mang lại những thành công nhưng nó cũng rất tốn kém về thời gian và tiền bạc nhưng theo các nhà nghiên cứu, chúng ta vẫn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chế độ ăn uống.

Tham khảo thuốc:

Paracetamol: Là chất chuyển hóa có hoạt tính của phenacetin, là thuốc giảm đau - hạ sốt hữu hiệu có thể thay thế aspirin; tuy vậy, khác với aspirin, paracetamol không có hiệu quả điều trị viêm.

T.M

Nên đọc

Những lưu ý khi chọn nội y cho bà bầu theo từng thời kỳ