Bí quyết trị chứng biếng ăn cho trẻ

Mẹo nhỏ giúp trẻ hết biếng ăn:

Để con tập trung khi ăn:

Cung cấp cho bé một bữa ăn ngon, đủ chất không bằng lựa chọn cho bé một môi trường ăn ổn định và phù hợp. Nếu bé phải ăn trong một môi trường ổn ào, bị thu hút bởi đồ chơi, chương trình tivi thì rất khó có thể hoàn thành bữa ăn trong thời gian hợp lý nhất.

Bên cạnh đó dần dần sẽ hình thành thói quen xấu ở trẻ dẫn đến chứng biếng ăn. Thực tế cho thấy rất nhiều đứa trẻ phải được đáp ứng nhu cầu mới chịu ăn: ví dụ như phải được vừa bế vừa ăn, vừa xem điện thoại vừa ăn, bố mẹ vừa vỗ tay bé mới chịu ăn…

trị chứng biếng ăn cho trẻ

Tạo món ăn thu hút ngay từ cái nhìn đầu tiên:

Hầu hết trẻ nhỏ chỉ có thể tập trung ăn uống trong khoảng 30 phút đầu của bữa ăn. Khoảng thời gian sau đó bé không còn hứng thú với việc ăn uống, nếu có ăn thì cũng không còn hiệu quả.

Vì thế, cha mẹ cần xác định trong khoảng thời gian đầu tiên của bữa ăn vô cùng quan trọng để bé thu nạp chất dinh dưỡng. Hãy tạo hứng thú ăn cho con bằng những thực phẩm có hương thơm mà bé thích hoặc màu sắc, cách trang trí bắt mắt. 

Bí quyết trị chứng biếng ăn cho trẻ:

Hạn chế những thực phẩm ngọt bé đã dùng trong ngày

Đồ uống có đường hoặc sữa ăn trong ngày rất có thể là nguyên tạo cảm giác ít thèm ăn ở bữa ăn chính của trẻ.

Vì thế, để trị chứng biếng ăn của trẻ nhỏ cha mẹ nên hạn chế cho con ăn những thực phẩm ngọt trong ngày.

Nếu đã làm mọi cách mà con bạn vẫn không có cảm giác thèm ăn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đem ra giải pháp tốt nhất.

Bố mẹ ăn cùng con:

Mọi thói quen ăn uống sinh hoạt những năm tháng đầu đời của trẻ nhỏ phần lớn được “sao chép” lại từ người lớn. Chính vì thế, lý do khiến trẻ lười ăn bắt nguồn đơn giản từ việc không được thường xuyên ăn uống cùng bố mẹ hoặc chính bố mẹ là người kén chọn trong ăn uống. Muốn trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ phải đi từ nguyên nhân của nó.

Vì thế, hãy cố gắng dành thời gian nhiều nhất có thể để ăn cùng con. Lựa chọn những món mà cả gia đình cùng thích để cho bé tập ăn dần.

bố mẹ ăn cùng con

Ngoài ra, ăn uống theo mô hình gia đình còn mang đến cho trẻ cơ hội được cảm nhận tình yêu thương ấm áp từ bố mẹ, anh chị em.

Hy vọng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trị chứng biếng ăn cho các thiên thần nhỏ nhà mình nhé.