Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

4 lỗi thường gặp trong chế độ ăn uống hàng ngày

Hướng dẫn cách ngừa bệnh tiểu đường

Gần đây, tạp chí “Phòng chống” (Mỹ) đã tổng kết 8 thay đổi nhỏ trong cuộc sống, chỉ cần làm được 8 điểm này, bệnh tiểu đường sẽ rời xa chúng ta.

Làm sao để giúp vết thương mau lành

Trong thời gian điều trị chữa lành vết thương, nếu áp dụng các biện pháp điều trị dưới đây, thời gian chữa lành vết thương sẽ được rút ngắn rất nhiều.

Những tác động của ăn no ảnh hưởng tới sức khỏe

Ăn quá no dường như đã trở thành thói quen hàng ngày của không ít người mà không ai biết đến tác hại.

Hát karaoke cực tốt cho sức khỏe

Hát karaoke không chỉ giúp bạn giải toả căng thẳng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ như làm đẹp da, giúp giảm mỡ thừa, tránh rối loạn kinh nguyệt...

Làm sao để cân bằng lượng đường trong máu

Cho dù bạn đã mắc bệnh tiểu đường, bị thừa cân hoặc muốn ngừa một số rắc rối về sức khỏe trong tương lai, hãy thực hiện theo một số gợi ý sau từ các chuyên gia Canada, qua đó giúp bạn duy trì lượng đường, insulin trong máu khỏe mạnh.

Cách cạo gió trị bệnh cảm mạo

Bệnh cảm mạo gặp ở mọi lứa tuổi nhưng hay gặp nhất là ở người già, trẻ nhỏ,… Bệnh cảm mạo có thể được điều trị rất đơn giản bằng cách đánh gió, với những vật dụng, vị thuốc dễ tìm ở ngay quanh chúng ta.

Bí quyết không tăng cân khi dùng thuốc tránh thai

Dùng thuốc uống tránh thai lại làm cho chị em tăng cân, đặc biệt là ở vùng hông, đùi và ngực. Chị em có thể làm theo các bước sau để không còn nỗi lo lắng này nữa.

Bí quyết cải thiện khả năng tuần hoàn máu

Phong cách sống hiện đại là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho hệ thống tim mạch trong cơ thể. Bệnh về tim mạch đang dẫn đầu danh sách những căn bệnh gây chết người nhiều nhất.

Làm sao để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Hệ miễn dịch tạo ra các kháng thể để tìm kiếm và phá hủy “những kẻ xâm nhập ngoại lai” gây bệnh.Tiến sĩ Manny Alvarez, phụ trách chuyên mục sức khỏe của trang tin FoxNews, đưa ra một số lời khuyên sau về cách tăng cường hệ miễn dịch: